促进血液循环的办法主要有以下几点：
1、局部加热，促进血液循环：比如照红外线、艾灸、泡脚等，均是通过加热组织而起到促进局部血液循环的目的；
2、适当的体育锻炼：比如慢跑、游泳、羽毛球、太极拳、骑自行车等，可以通过提高心脏泵血功能、皮肤血管扩张增加散热等方式来改善血液循环；
3、服用活血的中药，比如川芎、丹参、枸杞等，可以起到改善血液循环的作用；
4、体位改变，比如抬高双下肢等，可以增加心脏回心血量，增大前负荷，使得心脏泵血功能得到加强，促进血液循环。
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什么食物促进血液循环
周袁申 副主任医师
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吃什么药促进血液循环
郑东诞 副主任医师
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供应股骨头血液循环的主要血...
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如何促进腿部血液循环
若是想要促进腿部血液循环，可以采取多种方法。一是适当进行体育锻炼，可加快人体新陈代谢，对于加快腿部血液循环也有较好的帮助。二是采取一些物理疗法促进腿部血液循环，如针灸治疗、推拿治疗、红外线照射疗法等，... 详细»
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如何促进股骨头血液循环
促进股骨头血液循环，首先需要避免让股骨头负重，也就是避免长时间的站立。可以口服一些活血化瘀的药物，促进股骨头的血液循环。可以在股骨头处进行热敷来促进血液循环。另外还可以采取一些理疗的手段，比如说，超短... 详细»
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怎样能促进脑部血液循环
促进脑部的血液循环方法有：1、穴位按摩2、理疗针灸。3、口服改善血液循环的药物。头部血液循环较差，可引发患者易掉头发，头晕、头疼等症状。平时，可通过头部、足底穴位按摩来帮助改善。同时，如果患者症状影响... 详细»
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促进眼部血液循环的药有哪些
临床促进眼部血液循环的药物有多种：如抗血小板凝集药物、调节血脂代谢药物、活血通络的中成药以及扩张血管的药物等，起到有效的血管系软化，使过高的血脂恢复正常。建议患者有出现眼部血液流速不畅的情况，要注意到... 详细»
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血液循环不好如何改善
血液循环不好可通过有氧运动、改善饮食结构、药物治疗等方法改善。1.有氧运动：结合自身体质适当多做有氧运动，比如打太极拳、练瑜伽、练八段锦、慢跑等，促进机体新陈代谢，改善体内血液循环。2.改善饮食结构：... 详细»
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