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女人左手麻,或与不良习惯和疾病有关,别不当一回事

2018-07-11

是不是偶尔感觉自己的左手麻木,感觉十分难受。其实很多女性都有这种情况出现,造成女性左手麻木的原因有许多,除了不良睡姿,手部受到压迫等原因,疾病有时也会导致手部麻木,没有及时治疗可能影康响身体健康。女人左手麻木具体是怎么一回事?

1、手臂如果长时间被压迫,导致供血不足,就会出现手部麻木情况。在睡觉时偶尔压迫到手臂,导致麻木感明显,这是十分正常的情况,只要经过休息,避免再次压迫就可缓解麻木。有时候午间休息时,许多人喜欢将头部靠在手臂上闭目养神,容易出现手麻症状,只要及时活动,麻木感就会消失。睡觉时睡姿不正确也会导致手部麻木,还会对手臂造成损伤。许多人在睡觉时喜欢侧身,侧身过程中,一侧的手臂受到身体的压迫,导致血液流通不畅,手臂就会有明显的麻木感,因此在睡觉时要保持良好正确的姿势。

2、长时间保持一个姿势,或者长时间不运动,肩膀会十分酸痛,从而影响到手臂的正常功能,让手臂有麻木或者疼痛感出现,这种情况通常发生在白领或者久坐办公室的人身上,因此偶尔要锻炼一下肩膀,多活动筋骨,避免肩膀酸痛。

3、肩膀上面的穴位也会造成影响,因为肩井穴是肩膀上面的一个穴位,如果肩井穴受伤,容易导致头痛,手臂酸痛,肩膀疼痛等症状。因为肩膀决定人身体的两侧状态,平时要多按摩肩井穴,同时要注意力度,如果力度过大,或者不小心撞到肩井穴,对整个身体都会造成影响。

4、环境也会导致女性出现左手麻木症状,比如常常处在黑暗潮湿的地方,很容易导致身体缺钙,骨骼健康状态也会受到影响,从而出现手臂酸痛麻木症状。平时要多到户外晒一晒太阳,尽量不要长时间呆在空气潮湿的地方,否则很容易影响身体健康。

如果女性发现自己的左手麻木,一定要养成良好的生活习惯,睡觉或者平时的坐姿都要正确,同时注意多活动筋骨,增加体育锻炼,避免腰肌劳损症状出现。

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