想要保持口腔干净卫生状态，平时应该注意多刷牙。一般早晚各刷牙一次，保持口腔干净卫生状态。很多人并没有掌握正确的方法来刷牙，有某些重要的部位没有清洁到，有可能依然会出现蛀牙、口臭等现象。
在刷牙的过程中，哪些部位需要重点清洁呢？
1、牙齿后缘
在刷牙的过程中应该掌握正确的方法。如果刷牙的时候只是清洁表面的牙齿，有可能依然出现卫生问题。一般牙齿的后缘部位比较容易被忽略，很多人只清洁牙齿的表面，牙齿后缘没有清洁，这样局部细菌滋生，食物残渣堆积都有可能会影响口腔健康。因此，在刷牙的过程中应该清洁牙齿后缘。
2、舌头
很多人刷牙的过程中单纯清洁牙齿，这种情况也容易让口腔卫生存在问题。一般在刷牙的过程中，还要适当刷一下人的舌头。很多人在口腔清洁不到位的时候，舌苔上面也会残留许多的细菌污垢。如果可以适当清洁一下舌头，能够让表面的细菌，污垢去除，恢复口气清新状态。
3、牙槽
在刷牙的过程中应该清洗一下牙槽，很多人牙齿凹陷的部位没有清洁到，这种情况很容易堆积污垢，久而久之有可能会形成牙结石。而且会有食物残渣堆积的情况，这样口腔健康环境被破坏，有可能会影响牙齿功能。因此在刷牙的过程中，应该针对牙槽部位进行清洁，这样才能维持牙齿健康，防止牙槽隐藏污垢和细菌。
4、牙缝
在促进身体健康的过程中应该学会刷牙，在刷牙的过程中应该是清洁一下牙缝。很多人牙缝没有清洁到，牙缝容易隐藏食物残渣。很多人在吃东西的时候，牙缝就会卡到食物，如果没有着重清洁一下牙齿的缝隙，有可能会出现食物残渣堆积的情况，这样细菌滋生会更加明显。因此想要维持口腔干净卫生刷牙的过程中，应该注意清理牙缝。
5、侧面牙齿
很多人在刷牙的过程中，没有针对侧面的牙齿进行清洁，有可能会导致口腔健康环境被破坏。部分人清洁牙齿的时候只刷了看得见的牙齿，而侧面这些牙齿并没有清洁到，这样很容易让口腔卫生环境被破坏。因此，平时在刷牙的过程中应该掌握正确的方法，不能够盲目刷牙，每个牙齿都要清洗干净，这样才能维持口腔健康。
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