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降结肠息肉如何防治

更新于 2018-08-12 来源:医联媒体

指导专家: 李庆云 主治医师
安庆市第一人民医院   消化内科

肠道对于人体来说是非常重要的。一般来说,人体的肠道组织能够分为小肠、空肠、回肠、结肠以及大肠。结肠的主要作用就是体所摄入食物的水分来让大便成型。近些年来,很多人的饮食结构都发生了很大的变化,现在的人们主要就是以辛辣刺激的食物以及油腻的食物为主的,这样的话就会给人们的肠道造成很大的负担,所以有很多人就会出现了降结肠息肉的疾病。那么,降结肠息肉要如何进行防治呢?

第一,一般来说,如果大家平时生活中喜欢吃脂肪含量高的食物的话,那么就很容易造成降结肠的息肉了。想要防治降结肠息肉,那么一定要尽量的注意限制摄入过多的饱和脂肪,尤其是红肉。这样就能够降低大家患有降结肠息肉的风险。除此之外,酒精对于降结肠息肉的影响也是非常大的。据研究表明,过量饮酒能够直接增加人患有降结肠息肉的风险。一般来说,大家每天喝酒不能超过150ml,如果家族中有患有降结肠息肉的患者的话,那么大家尤其要注意千万不要喝太多的酒。

第二,大量的吸烟也会导致大家患有降结肠息肉的风险大大的增高,所以大家如果想要控制降结肠息肉的话,那么一定要戒烟戒酒。除此之外,坚持体育锻炼,保持一个健康的体重,也能够降低大家患有强结肠息肉疾病的风险。一般来说,大家可以每周锻炼三次,每次至少锻炼一个小时以上。除此之外,钙能够有效的帮助大家对抗降结肠的息肉,就算自己已经患有降结肠息肉了,每天补充钙剂也能够让人们的疾病有所缓解。一般来说,大家可以在生活中多吃一点富含钙质的食物,比如说牛奶、花椰菜等食物。除此之外,人体合成钙的过程中是需要太阳光来进行辅助的。所以大家在平时没事的时候可以到外边多晒一下太阳,这样也能够有利于人体钙的形成,从而减少患有降结肠息肉的风险。

总而言之,降结肠息肉对于人体来说是一个不轻不重的疾病,虽然不会导致人们直接有生命危险,但是对于大家的生活质量影响还是非常大的。如果大家想要降低降结肠息肉的风险的话,那么在生活中要尽量避免吃太多脂肪含量高的食物。除此之外,一定要戒烟戒酒,应该多吃一点含钙量丰富的食物,这几样综合起来,能够有效地防止人们患有强结肠息肉。

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