在促进身体健康的过程中不妨适当喝点蜂蜜水，因为蜂蜜是天然的食品，补充里面的营养物质对身体健康大有帮助。另外，蜂蜜还被称为黄金水，适当饮用一些蜂蜜水不仅可以润肠通便，还可以提高抵抗力。但是并非所有人都适合进食蜂蜜，那么有哪些人需要远离蜂蜜呢？
1、糖尿病患者
虽然蜂蜜营养价值高，但是患有糖尿病的人需要远离蜂蜜。蜂蜜品尝起来会非常甜，主要是里面含有丰富的糖类物质，而糖尿病患者最重要的就是避免摄入高糖食物，经常进食蜂蜜有可能会导致血糖升高明显。因此，已经患有糖尿病的病人，最重要的就是合理饮食，避免经常进食蜂蜜，防止血糖波动。
2、一岁以内婴儿
婴儿不能够进食蜂蜜，这是十分重要的。婴儿在发育过程中身体消化能力、免疫能力还比较薄弱，如果在发育过程中摄入了蜂蜜，有可能会因为蜂蜜中某些物质影响导致婴儿身体受到伤害。如果想要促进身体健康，应该等到婴儿两三岁的时候才可以少量喝点蜂蜜水，一岁以内的婴幼儿不能够吃蜂蜜，以免带来身体伤害。
3、对蜂蜜过敏的人
如果本身对蜂蜜这种食物过敏，需要远离进食蜂蜜。蜂蜜虽然营养价值高，但是在对蜂蜜过敏的情况下进食了蜂蜜，有可能会出现过敏反应，甚至让全身起红疹，出现瘙痒的感觉，这是蜂蜜过敏之后容易出现的信号。为了保持健康，最重要的就是远离容易引发过敏的食物。
食用蜂蜜有哪些误区需要避开？
1、一次性大量进食
吃蜂蜜的时候很多误区需要避开，例如一次性大量摄入蜂蜜，这种行为不可取。虽然蜂蜜营养价值高，但是一次性大量摄入同样有可能会升高血糖，而且蜂蜜属于高热量的食物，一次性摄入过多也比较容易肥胖。因此，在控制体重、维持血糖稳定的过程中，适当进食即可，不要过量进食蜂蜜。
2、用开水冲泡
在喝蜂蜜水的时候一些误区需要避开，很多人用滚烫的开水加入蜂蜜之后饮用，这种情况容易导致蜂蜜营养价值降低。蜂蜜应该用温开水冲泡即可，如果用温度太高的热水冲泡，有可能会导致里面的某些酶活性降低，营养价值就容易下降。
3、便秘就喝蜂蜜水
很多人认为所有的便秘情况都可以饮用蜂蜜水进行改善，蜂蜜水确实有润肠通便功效，但是如果是肠道部位的疾病引起的便秘，单纯饮用蜂蜜水并没有任何效果。因此，这个误区需要避开，不能够出现便秘症状就大量饮用蜂蜜水，否则有可能会让身体也受到影响。
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 超声功能科
擅长：心脏、腹部及表浅...
-
-
福州市传染病医院 消化内镜中心
擅长：擅长内镜介入、放...
-
-
山西省心血管病医院 放射科
擅长：循环系统及呼吸系...
-
-
北京市平谷区中医医院 推拿科
擅长：手法与物理运动治...
-
-
上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 超声诊断科
擅长：擅长妇产科常见病...
-
-
山西省眼科医院 防盲办
擅长：白内障、低视力，...
-
-
福建省肿瘤医院 放射诊断科
擅长：影像诊断，熟练掌...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 超声功能科
擅长：对甲状腺肿瘤、乳...
-
-
儿童吃蜂蜜的禁忌
蜂蜜是一种十分常见的甜品，又被称为白蜜、蜂糖、百花精以及食蜜等等，主要包含花蜜和蜂蜜蜂的分泌物等物质。蜂蜜是一种老少皆宜的甜品，适合一般人群食用，含有多种营养成分，具有一定的保健功效。蜂蜜属于糖的过饱... 详细»
-
-
蜂蜜减肥食谱
蜂蜜是一种对人体十分健康的天然糖，由蜜蜂向各种花粉提取而来，由于其内热量低并且含糖量高，能够很快的补充人体对糖分的摄取，所以食用蜂蜜在一定程度上可以用于减肥，并且可以有效的补充人体所缺的维生素和矿物质... 详细»
-
-
蜂蜜的妙用
蜂蜜是一种常见的食物，主要蜜蜂酿制而成，可用于制作各类甜品。因其口味香醇，具有一定的美容功效，不少朋友将蜂蜜视为减肥美容的佳品。将白醋和蜂蜜制成蜂蜜白醋水，每天在早晚饮用可促使体内废物排出，促进人体内... 详细»
-
-
三高人群可以吃蜂蜜吗
三高包括高血压、高血脂和高血糖，而蜂蜜中的主要成分是糖和水，还有各种矿物质和维生素。蜂蜜的营养价值很高，对心血管系统有调节的作用，还可以改善血液循环、扩张冠状动脉和缓解心绞痛。蜂蜜还有一定的降压作用，... 详细»
公众号
头条号
手机版