全部导航

您的位置:首页 > 外科 > 泌尿外科

男性养成3个小习惯,前列腺会“感谢你”,可惜很多人不知道

来源:医联媒体

很多男性到了中年阶段没有保持良好的生活习惯,有可能会出现前列腺功能下降的情况,某些前列腺疾病找上门来会对男性健康造成影响。因此,平时应该保持好的生活习惯,通过正确的方式促进前列腺健康,这样才能够预防疾病,保持前列腺功能正常。男性养成哪些好习惯可以让前列腺保持健康状态呢?

男性养成哪些好习惯可以让前列腺保持健康状态?

1、每天充足饮水

如果男性可以养成多喝水这一个好习惯,对前列腺健康大有帮助。前列腺是男性独有的器官,如果男性平时总是缺乏饮水量,有可能会因为体内毒素堆积过多影响健康。

另外,在年龄增长过程中身体衰老明显,前列腺部位可能也会产生某些炎性物质,如果可以通过多喝水的方式促进尿液排泄,可以带走体内的炎性物质,这样对前列腺健康有帮助,还可以预防前列腺疾病。因此,想要保持身体健康,男性应该坚持充足饮水这个好习惯,这样前列腺才会保持正常状态。

2、补充足够锌元素

男性如果可以养成健康饮食的好习惯,对前列腺健康大有帮助。现在很多男性都因为不正确饮食行为导致身体过度肥胖,甚至出现了慢性疾病,而在这些疾病干扰身体的过程中健康会受影响。

如果男性可以做到健康饮食,在饮食过程中适当补充蛋白质、维生素以及对前列腺健康有帮助的锌元素,往往可以提高前列腺功能,这样前列腺需要的营养及时提供,往往可以收获好处。

因此,想要维持前列腺健康状态,男性需要保持清淡饮食,健康饮食的好习惯。只要饮食方法正确了,前列腺功能保持正常,才能够促进身体健康。

3、坚持做提肛运动

男性如果可以养成多做提肛运动这个好习惯,对前列腺功能增强大有帮助。提肛运动操作起来十分方便,需要有节奏往上收缩肛门就可以达到锻炼的效果,提升肛门的过程中血液循环速度加快,可以及时输送营养物质到人的前列腺部位,这样对男性前列腺功能增强大有帮助,而且本身多做提肛运动能够预防痔疮,同时促进下半身的血液循环,收获的好处是比较明显的。

由此可见,想要保持前列腺健康状态,男性应该坚持一些好的生活习惯,这些好习惯坚持下来之后身体维持健康,前列腺功能完善,自然可以降低疾病的患病率,防止前列腺疾病形成之后带来身体伤害。

相关医生 更多»
段浩然

段浩然 主治医师

深圳平乐骨伤科医院 泌尿外科

擅长:擅长泌尿系结石、...

李四化

李四化 副主任医师

广东汕尾市第二人民医院 泌尿外科

擅长:擅长泌尿系肿瘤、...

范翰共

范翰共 副主任医师

广东汕尾市第二人民医院 泌尿外科

擅长:特别擅长于泌尿系...

陈铭

陈铭 副主任医师

深圳平乐骨伤科医院 泌尿外科

擅长:擅长通过微创手术...

滕立臣

滕立臣 主任医师 副教授

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 泌尿外科

擅长:疑难复杂的泌尿系...

陈永胜

陈永胜 副主任医师 副教授

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 泌尿外科

擅长:泌尿、男生殖系肿...

乔忠杰

乔忠杰 主任医师 副教授

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 泌尿外科

擅长:泌尿生殖系统肿瘤...

路艺

路艺 主任医师

银川市中医院 泌尿外科

擅长:外科、泌尿外科、...

赖在驰

赖在驰 副主任医师

广东汕尾市第二人民医院 泌尿外科

擅长:特别擅长尿石症、...

管海方

管海方 副主任医师

临沂市妇女儿童医院 泌尿外科

擅长:从事临床一线医疗...

李郭乔

李郭乔 主治医师

广西医科大学第二附属医院 心血管内科

擅长:对内分泌科疾病的...

余定军

余定军 主治医师

深圳平乐骨伤科医院 筋伤科

擅长:擅长从事颈肩腰腿...

相关文章
男性想要前列腺好,这4个“摧残”前列腺的习惯,赶快改

男性想要前列腺好,这4个“摧残”前列腺的习惯,赶快改

男性想要促进身体健康,应该注意好习惯养成,重要部位应该维持功能良好,生命活动才可以维持。很多人前列腺疾病出现源于不良的生活习惯,不懂得前列腺健康保养,会在坏习惯影响下让前列腺发生病变。上了年纪的男性前... 详细»

男性前列腺怎么按摩

男性前列腺怎么按摩

如果男性患有前列腺炎,用前列腺按摩法能够帮助男性缓解疾病的痛苦,并且能够帮助治疗前列腺炎,一般早期的前列腺炎,可以通过前列腺按摩得到一定程度的改善,当然患者在平时要掌握按摩的技巧,如果是严重的前列腺炎... 详细»

男性前列腺小结石

男性前列腺小结石

有的男性在平时不注意生活规律,往往会导致身体出现前列腺结石,一般来说前列腺都是小结石,它会导致前列腺腺管出现堵塞,很多男性在做彩超的时候就能够遇见前列腺小结石,一般出现前列腺小结石,需要及时的去医院进... 详细»

前列腺增生,前列腺炎,男性前列腺怎么这么脆弱?该怎么保护?

前列腺增生,前列腺炎,男性前列腺怎么这么脆弱?该怎么保护?

生活中有不少男性都出现前列腺疾病,包括前列腺炎,前列腺增生,严重的情况下还会引发前列腺癌,这让许多男性不理解,为何该器官会这么脆弱,其实,正常情况下,前列腺功能良好,不会受到损伤而出现病变。但有的人疾... 详细»

什么是男性前列腺疾病

什么是男性前列腺疾病

前列腺包裹尿道且位于尿道后方,为男性特有的身体器官。其通常所见的疾病有两种,分别是前列腺增生、前列腺炎。前列腺增生普遍见于中老年男性,前列腺炎普遍见于青少年男性。前列腺疾病的症状有排尿困难、排尿频繁、... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

男性前列腺症状

陈保春
陈保春 副主任医师 沧州市人民医院

答:男性前列腺炎会出现乏力、厌食、恶心,部分人还会出现尿频、尿急、尿痛的情况,严重时还会造...

男性前列腺囊肿 A:治疗前列腺囊肿一般采用手术治疗,应当以手术治疗为主,然后结合药物治疗,术后要用抗生素预防感染。这种病...

男性前列腺检查 A:前列腺检查主要有直肠指诊,彩超检查,血液尿液检查等。急性前列腺炎有寒战,高热,尿频尿急,排尿痛,会阴...

男性前列腺检查 A:男性前列腺检查主要是为了查出前列腺是否有问题的一种检查方式,主要是通过提取前列腺液化验之后得出结论的...

男性前列腺结石症状 A:前列腺结石的早期症状不明显,也没有不适。随着疾病的发展,临床上会出现尿频、尿急、尿分叉、血尿和排尿困...

灭菌前列腺素E2溶液
灭菌前列腺素E2... 开封康诺药业有限...

功效主治:本品用于中期妊娠引产,足月妊娠引产和治疗...

灭菌前列腺素E2溶液
灭菌前列腺素E2... 开封康诺药业有限...

功效主治:本品用于中期妊娠引产,足月妊娠引产和治疗...

前列腺素E1乳膏
前列腺素E1乳膏

功效主治:本品适用于勃起功能障碍患者的治疗。

前列腺特异抗原免疫放射分析药盒
前列腺特异抗原免... 北京北方生物技术...
碘[125I]前列腺特异抗原放射免疫分析药盒
碘[125I]前...
尿沉渣涂片检查
尿沉渣涂片检查

尿沉渣涂片检查是细菌学检查,可通过革兰染...

腹部平片(泌尿系统)
腹部平片(泌尿系...

腹部平片(kidney-ureter-b...

膀胱触诊
膀胱触诊

膀胱触诊在临床上为简单易行的滑行触诊法,...

前列腺液涂片检查
前列腺液涂片检查

前列腺液涂片检查的病原生物学检查可判断男...

肾全血流量
肾全血流量

肾全血流量一般是指肾血流量,又称肾血浆流...