很多人睡觉有打呼噜的习惯，有时候感冒鼻塞睡觉也会打呼噜，有的人觉得打呼噜很正常，说明睡眠好睡得香，又或者这是白天疲劳的缘故。但其实打呼噜有多种成因，打呼噜有可能就预示着某种疾病，可马虎不得。有说法讲打呼噜等于心脑血管疾病，这是为什么？其实这个说法是有四点原因的。
一、间歇性低氧
间歇性缺氧是导致人体出现心脑血管疾病的一个重要环节，间歇性缺氧与常见的慢性缺氧不同，其实是一种反复的短周期的氧饱和度过低的状态。氧饱和度迅速恢复这种机制有心脏保护作用，可以维持心脏正常的供血，但是对于打呼噜症状比较严重的患者来说，会导致心脏损伤的发生，比如书动脉粥样硬化、高血压等等。
二、复发性微觉醒
复发性微觉醒通俗一点讲就是，人在睡眠中会在打呼噜的过程中多次觉醒，这种觉醒可能患者自己并没有感觉和记忆，但是的确存在。这种复发性微觉醒会导致人的睡眠呈现碎片化，要知道人的睡眠对于维持身体机能有着重要作用，而复发性微觉醒使得人体的睡眠状态不完整，这会让人白天变得嗜睡无力。
三、内分泌代谢紊乱
内分泌代谢紊乱使肥胖加重，同时也会导致睡觉打呼噜，进一步还会加重睡眠呼吸暂停的发生，伴有缺氧、二氧化碳潴留、睡眠结构紊乱。如果打呼噜导致的反复间歇性呼吸停止，会致使全身组织器官反复处于缺血、缺氧的状态中，导致机体分泌许多炎症因子，造成相关器官的细胞损伤，最终甚至可能造成多器官功能损害。
四、胸腔内负压震荡
大多数打呼噜主要的原因实际上就是呼吸道发生了阻塞，像平时不会打呼噜的人感冒发烧时鼻塞就会打呼噜，而鼻塞缓解之后打呼噜的症状就会逐渐消失。但是，呼吸道发生堵塞时反射性的用力呼吸，会増高胸腔内负压，恢复通气后肺部负压减小，如此反复交替，胸腔内形成反复性的压力震荡。
这种胸肺压力震荡，会导致右心室回血量增多，从而引起左心房被牵拉，长此以往造成左心室舒张功能减退，后负荷増加，同时反复牵拉胸腔内大动脉，促使主动脉夹层发生机率升高。
很多人都对于打呼噜这个习惯可能带来的危害不以为然，认为打呼噜对于身体不会有什么影响，但其实打呼噜可能是危险的信号，尤其是增加心血管疾病发病率等方面。可以说打呼噜习惯虽小，但是危害很大。如果长期有打呼噜的习惯，一定要重视，别等危害发生了再后悔，建议可以到医院进行相关的健康检查，防患于未然。
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