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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
睡够了还是困，可能是肾虚，但也有可能是因为其他原因引起的，包括生理性因素和疾病因素。
肾虚指的是肾脏精气阴阳不足，中医理论认为是因为先天不足和后天失养造成的，当肾虚时，患者会出现腰膝酸软、乏力、盗汗、四肢发凉、小便频繁、嗜睡等症状，在休息之后症状也不能得到很好的缓解，可遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物调理。
但是也有可能是因为其他原因造成的，例如睡眠质量差，虽然睡眠的时间比较长，但未进入到深睡眠状态，身体没有得到充足的休息，就会感觉到疲乏。应保证充足的睡眠时间，并保证睡眠质量，避免睡眠环境嘈杂。
也有可能是疾病导致的，例如脾虚，当思虑过多或饮食贪凉时，因脾虚而损伤脾气，患者可出现乏力、少言懒语等症状。可遵医嘱服用补中益气丸、四君子丸、参苓白术散等药物调理。
若症状持续不能缓解，应及时就医，配合医生采取调理，用药时要严格遵医嘱。
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