维生素D是我们人体必须的重要的维生素。足够的维生素D摄入,对我们的心脏、骨骼、还有精神的健康都非常重要。但是如果补维生素D摄入多了,也会出现新的问题。
体内维生素D如果含量过高以后会导致高钙血症,也就是血液里面的钙的含量增加。钙的含量增加以后,就会引起一系列的问题,包括食欲不振、精神萎靡、高血压、胸痛等症状。因此对于维生素D的摄入,如果是正常吸收,正常的饮食能正常消化,那么就不需要再补充过量的维生素D。
另外维生素D引起的高钙血症还会造成肾功能的损伤,血里面的钙多了以后会损伤肾脏,引起肾功能的下降。不仅如此维生素D含量过高,还会引起骨骼变脆、骨头的疼痛、心脏的心律不齐、胸闷、气短,还有肺的损伤。除此之外,维生素D含量过高了以后,还会造成脱水的症状、胃痛的症状等等一系列的不舒服。
所以如果是饮食正常,吸收正常,多吃点新鲜的蔬菜水果,肉蛋奶类的这些食物就足够了,不需要另外再补充这些维生素类的为物质。那么如果补充过量的维生素,可能会取得适得其反的效果
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维生素ad与维生素d的区别
维生素AD是一种常见的补充维生素的复方制剂,使用维生素AD可以同时补充维生素A和维生素D。维生素D是一种常见的脂溶性维生素,属于固醇类衍生物,具有抗佝偻病的功效和作用。维生素AD则可以治疗佝偻病和夜盲... 详细»
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维生素d食补
维生素D属于固醇类衍生物具有抗佝偻病的作用。维生素d主要存在于动物性食物以及一些含油脂高的食物中,可以通过食补来纠正维生素D缺乏。比如多吃些深海鱼类,像大马哈鱼,牛奶,动物肝脏,蛋黄,鸡肉,乳酪,坚果... 详细»
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维生素d偏低
维生素D偏低要给儿童适量补充维生素D。维D有促进钙吸收的作用,如果缺乏维D钙就不容易被吸收,从而造成孩子缺钙,引起严重的后果。例如佝偻病,肋骨外翻等症状。如果出现这种情况,需要及时的补充一些富含维生素... 详细»
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婴儿需要补充维生素d还是维生素ad
一般来说婴儿出生一个月后去医院体检,医生都会建议补充维生素ad和维生素d,这两种物质对于婴儿的生长发育都有很大的影响。一般来说,两种物质都是婴儿成长所需要的,可以同时给婴儿补充维生素D和AD,也可以根... 详细»
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维生素ad和维生素d有什么区别
维生素AD是一种复合制剂,主要成分是维生素A和维生素D,单一的维生素D是一种脂溶性维生素,两者都是人体不可缺少的维生素,特别是对婴幼儿的视力、体内钙磷平衡以及骨骼和牙齿的生长发育起着重要的促进作用,尤... 详细»