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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
饭后出现血糖高的表现是一种常见的生理现象，通常发生在摄入大量碳水化合物后。当血糖浓度升高时，人体会产生一系列生理变化。如果出现这些表现，要提高警惕，可能是血糖升高导致的糖尿病前期症状。
1. 频繁的口干和多尿：当血糖浓度升高时，肾脏会过滤出多余的葡萄糖，导致尿液中的葡萄糖水平升高，这会使人体失去大量的水分，导致口干和多尿。如果这种情况持续发生，要及时进行血糖检测，排除糖尿病的可能性。
2. 异常的饥饿：这是因为当血糖升高时，胰岛素的分泌增加，使细胞大量吸收葡萄糖，导致血糖急剧下降，进而引发饥饿感。同时，脑部的细胞也会因为缺乏血糖而发出饥饿的信号，使人感到异常的口渴和饥饿。
3. 情绪不稳定和易怒：当血糖升高时，胰岛素的分泌过多会导致血糖急剧下降，这时候大脑的神经元会因为缺乏能量而变得不稳定，易受情绪波动的影响。如果在餐后出现情绪不稳定、易怒和易激动的症状，要考虑可能是血糖高的表现。
总之，当在饭后出现口干多尿、饥饿和情绪不稳定的症状时，要留心可能是血糖高了。如果情况持续存在，建议就医并接受专业的治疗。
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