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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，主要由鼻腔内的黏膜炎症引起。鼻炎的症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等，严重的鼻炎还会导致鼻腔内分泌物增多，甚至影响呼吸和嗅觉。除了这些症状之外，一些患者睡觉时还会出现清嗓样的咳嗽，这也是鼻炎的一种典型表现。
当鼻炎患者睡觉时，由于鼻腔内黏膜炎症的影响，鼻腔内的分泌物会增多并且变得稀薄，这会导致分泌物流入咽喉部。在睡觉的时候，由于患者处于横卧的状态，这些分泌物会刺激咽喉部的黏膜，引起喉部的不适感，从而出现清嗓样的咳嗽。这种咳嗦并不是由于肺部或呼吸道发生问题，而是由于鼻腔内分泌物流入咽喉部引起的。
为了缓解鼻炎引起的咳嗽症状，需要及时治疗鼻炎本身。患者应避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等，因为过敏反应也是鼻炎的常见诱因之一。可以通过定期清洁鼻腔，使用盐水漱洗鼻腔，或者使用鼻喷剂等方法来减少鼻腔内的分泌物，缓解鼻塞和流涕的症状。另外，医生还可以根据患者的具体情况开具适合的抗过敏药物或者局部抗炎药，以减轻鼻炎的炎症反应。
除了治疗鼻炎本身之外，患者还可以通过一些护理的方法来缓解咳嗽症状，比如保持室内空气湿润，避免吸入过热或过干的空气，不吸烟等。此外，关注饮食健康，多补充维生素和矿物质，增强免疫力也有助于预防鼻炎的发生和缓解症状。
鼻炎是一种常见的疾病，给患者带来不适的同时也影响了睡眠质量。通过及时治疗鼻炎和改善生活习惯，可以有效缓解症状，改善睡眠质量。
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