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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
在16岁到18岁这个年龄段，身高的增长速度可能会减缓，甚至停止。这是一个常见的生理现象，但具体原因可能因人而异。以下是一些可能导致身高停止增长的原因：
1.遗传因素：遗传是影响身高的主要因素之一。如果家族中大多数人的身高都不高，可能也会受到遗传因素的限制。
2.生长板闭合：生长板是位于长骨两端的软骨组织，它们负责骨骼的生长。在青春期后期，生长板会逐渐闭合，这意味着骨骼的生长停止。一般来说，女孩的生长板闭合时间比男孩早。
3.营养不足：维生素、矿物质等营养物质来支持骨骼和身体的发育。如果饮食不均衡或缺乏某些营养物质，可能会影响身高的增长。
4.缺乏运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长和发育。缺乏运动可能会导致骨骼发育不良，从而影响身高。
5.疾病或健康问题：例如，甲状腺问题、生长激素缺乏症、慢性疾病等都可能导致身高增长迟缓或停止。
6.睡眠不足：在睡眠期间，身体会释放生长激素，促进骨骼和身体的生长。如果睡眠不足，可能会影响生长激素的分泌，从而影响身高的增长。
需要注意的是，每个人的生长发育情况都不同，身高增长的速度和时间也会有所差异。如你对自己的身高增长情况仍然感到担忧，最好咨询专业医生的意见。
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