肺部作为人体重要的呼吸器官，通过保养肺部可以让呼吸以及身体的循环保持正常，但是，有部分人经常做有损肺部健康的事情，在肺部功能降低时容易咳嗽，甚至会有胸闷、发热、胸口疼痛等感觉。因此，要通过合理的方式来保养肺部，只有身体重要器官功能提高，身体健康才有保障。
1、炒菜不开抽油烟机
肺部最怕的就是炒菜的过程中不开抽油烟机，很多人太过节省，在炒菜的过程中抽油烟机也不舍得使用，但是在炒菜过程中食材加热会有较多的油烟，这些油烟长时间吸入也会对人的肺部功能造成影响。如果忽略了使用抽油烟机的重要性，吸入的油烟过多，肺部大量积累这些物质而功能下降，可能会引发肺部疾病。因此，在保持肺部功能良好时炒菜过程中最好打开抽油烟机。
2、室内环境干燥
肺部最害怕的就是天气太过干燥，通过保持室内湿度的合适能够让肺部得到滋润。因为肺部是重要的呼吸器官，无时无刻处于工作的状态中，只有吸入人体需要的氧气，呼出二氧化碳才能完成正常的生命活动。但是，部分人却在秋冬季节天气干燥时没有增加室内的湿度，太过干燥会影响肺部功能，甚至容易感觉到胸闷，容易咳嗽。
3、吸入雾霾
肺部比较害怕的就是吸入有害物质，如果居住的环境，工作的环境有空气污染这种情况，外出时有很多的雾霾，应该做好防护工作，通过佩戴口罩这种方式可以达到过滤的效果，避免吸入有害物质，否则空气中的有害物质被人体吸入，对呼吸道功能造成影响或者在肺部积累，都会出现健康问题。要防止这种情况产生，出门时先看一下天气，另外，可以通过佩戴口罩的方式来达到改善的效果。
4、长期大量吸烟
肺部最害怕的就是经常吸烟，因为烟草含有的有害物质多，里面的焦油，尼古丁等物质都会对肺部功能造成影响，在燃烧的过程中又释放出一氧化碳，经常吸入这些物质会对人的肺部功能造成威胁。很多人之所以有肺炎或者肺癌出现也和长期大量吸烟有关，因此，保持肺部功能正常时应该远离烟草，通过不抽烟这种方式来降低肺部受到的伤害。
5、过度悲伤
肺部比较害怕的就是悲伤过度，通过稳定控制个人情绪可以增强抵抗力，维持重要器官功能的正常。很多人却过度悲伤，在悲伤状态中身体受到刺激会损伤肺气，肺部功能无法保持正常，功能失调会有多种不良症状。在促进肺部健康的过程中应该懂得情绪控制，不要过度悲伤。
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