要了解身体是否健康,可以通过某些重点部位是否功能正常进行判断,因为经常存在坏习惯让身体无形中受到伤害,重点部位容易病变,病变后功能降低许多不良症状会出现。因此,要了解哪些地方有异样和疾病来袭有关,采取合理的应对措施,同时改掉不良的生活习惯,否则身体健康问题没有及时处理,可能持续发展带来明显的身体伤害。
1、血管
要了解身体是否健康,可以通过血管是否功能正常来了解。血管弹性正常,血液可以在血管中及时流动到达身体需要的部位,循环维持良好才是健康的标志,但是,部分人的血管粥样硬化,血管壁有血栓,循环障碍明显,血液无法及时流动输送到身体需要的部位,健康会受到明显的影响。
很多人肢体发麻、头晕头痛、胸闷乏力都是血管堵塞引起,严重的血管堵塞还会让脑梗、冠心病等有机可乘。因此,要了解身体是否处于健康的状态中,可以通过血管的健康情况来得知,如果血管富有弹性,又没有狭窄或者堵塞的情况,说明身体保持最佳状态。
2、胃部
要了解身体是否健康可以通过胃部的功能是否正常来得知,胃部是人体重要的消化器官,通过胃部健康保养可以让身体正常消化食物并吸收里面的营养物质,很多人忽略了饮食合理的重要性,经常暴饮暴食,三餐没有规律饮食,爱吃滚烫、辛辣、腌制、烧烤类型的食物,而在这些食物获取过多时胃部黏膜受到损伤,有可能会引发胃部疾病。
在疾病发病期间胃部会有多种不良反应,例如容易疼痛、反酸、烧心、食欲不振,这些都是胃部功能降低常见的信号。如果胃部一直保持功能良好,没有局部的不适感,而且三餐可以正常摄入食物,身体的消化也保持正常,有规律的粪便排出,暗示消化系统功能正常,是胃部健康的标志。
3、心脏
在判断身体是否健康时可以通过心脏这个重点部位来了解,心脏作为人体的发动机,其功能正常很重要,可以有足够的动力让全身循环良好,提供动力让血液及时流动输送到身体需要的部位。
很多人心脏能力降低,运动耐力就会削弱,而且多有呼吸不顺畅,心脏部位疼痛,心律失常等情况。可见,要了解一个人身体的健康程度,多观察心脏的变化很重要,可以结合心脏疾病的特点综合判断。一旦有心脏受损伤的表现及时处理,才能让心脏恢复功能正常。
-
关注男性健康,如何养成良好...
涂响安 主任医师
-
生活习惯不好会导致淋巴瘤吗
刘加军 主任医师
-
多发性硬化应该保持哪些健康...
周弋人 副主任医师
-
什么样的生活习惯会引起胃穿...
伍映鑫 主治医师
-
宅家防疫怎么保持好健康习惯...
邓春华 主任医师
-
什么是亚健康?亚健康是不是...
李红梅 主任医师
-
年轻人应该养成哪些健康的生活习惯?
如今,社会的生活节奏越来越快。很多年轻人刚步入社会,就开始不注重养成良好的生活习惯。每天熬夜、不爱运动、吸烟喝酒等等,这是不少年轻人的坏的生活习惯。但是,这些不良的生活习惯很容易使得人体的抵抗力下降。... 详细»
-
4大健康降血糖生活习惯,让你身体越来越健康
随着生活水平条件的提高,现在越来越多的人出现了糖尿病这种慢性疾病。糖尿病的出现和多种生活习惯有关,如果总是存在不良的行为,有可能会让血糖升高,甚至出现胰岛功能下降的情况。如果身体没有足够的胰岛素分泌出... 详细»
-
健康生活习惯让癌症远离!晚睡前4个行为若能克制,身体才会健康
远离癌症是保持健康的关键,因为现在出现癌症的人越来越多,而癌症相比其它普通疾病来说危害更大,影响广泛,很多人寿命缩短都是因为疾病不受控制,因此要了解正确预防方法让身体健康状态保持。而健康的生活方式对疾... 详细»
-
50岁后,若能改掉这6个生活习惯,身体更健康
人到了50岁之后身体的衰老速度会加快,应该掌握一些正确的养生方法才能提高身体机能,以免健康受损。如果总是存在一些错误的生活习惯,受到这些不良生活习惯的影响健康一旦受损有可能会出现疾病。因此,到了50岁... 详细»
-
40岁后,远离四种生活习惯,或能让肝脏更健康
人到中年,身体的各方面素质就会开始下降,此时如果没有注意身体的保养,往往会导致某些慢性疾病的出现,像常见的高血压、糖尿病多出现在中老年人身上。因此,到了40岁之后必要的养生工作要做到位。肝脏作为人体重... 详细»