您的位置: 首页 > 内科 > 内分泌科

糖尿病患者易合并便秘?积极控制这5种因素!轻松缓解

更新于 2021-04-06 来源:医联媒体

糖尿病的出现会对人体健康造成明显的影响,要发现疾病之后及时控制血糖,让身体指标维持稳定,否则严重的糖尿病会让并发症出现,并发症的影响下生活质量会降低,甚至容易缩短寿命。因此,要了解糖尿病有哪些危害,还得让血糖保持正常。那么,糖尿病患者是否容易合并便秘吗?

糖尿病的出现会对人体健康造成影响,主要和血糖波动影响很多组织、器官功能有关,部分人在患病期间确实有便秘的表现。在高血糖的影响下其他病变会出现,肠道也会功能降低,在影响下较顽固的便秘会出现增加身体负担。因此,要通过合理的方式来改善病情,同时让便秘情况好转。

控制哪些因素或能帮助缓解?

1、改善血糖高

糖尿病患者便秘想要缓解,应该改善血糖过高这种情况。因为血糖的升高会对人体健康造成威胁,许多并发症出现都源于血糖过高没有控制,会对血管、神经功能等造成影响。而人的肠道想要正常蠕动让粪便顺利排泄,也要神经功能正常,否则让肠道正常蠕动,排泄粪便的神经功能受损,便秘表现就会明显。

2、控制饮食

缓解便秘关键是控制饮食,饮食方法不正确会让便秘有机可乘,要缓解得先从饮食入手,选择合适类型的食物提供营养。膳食纤维含量丰富的食物不仅可以增加饱腹感,减少其他热量的摄入来保持体重稳定,也可以让肠道蠕动速度加快,在肠道蠕动的过程中粪便会更加顺利的排泄。只有遵循正确的饮食原则,血糖才能稳定,同时让排便难度降低。

3、调节肠道功能

要改善便秘还应该调节肠道功能,很多人长时间高血糖影响让肠道发生了病变,而在肠道功能下降之后动力不足,消化能力降低,可能还会有腹泻或者便秘等情况,此时就应该针对肠道功能受损采取合理的改善措施,只有正确治疗肠道出现的病变,同时让血糖恢复正常,便秘情况才会缓解,否则肠道疾病产生没有引起重视,便秘会持续。

4、养成规律排便习惯

要积极改善便秘,还得养成良好的排便习惯。糖尿病形成会让身体很多重要器官功能降低,如果还存在坏习惯,没有每天固定时间上厕所让身体排便条件反射建立,可能会便秘明显。如果可以固定时间上厕所让条件反射建立,会发现便秘这种情况得到改善。

5、增加运动量

出现了糖尿病容易便秘,不妨运动量充足,通过运动的调节也对便秘缓解有帮助。运动量充足可以促进肠道蠕动,而在肠道不断蠕动的过程中粪便可以快速经过肠道更容易排泄出来。另外,有运动来消耗热量,对血糖控制也有帮助,同样可以减少肠道受到的影响,对血糖保持正常有帮助。

相关视频
糖尿病人能吃蜂蜜吗

糖尿病人能吃蜂蜜吗

莫伟

莫伟 副主任医师

糖尿病饮食禁忌有哪些

糖尿病饮食禁忌有哪些

莫伟

莫伟 副主任医师

糖尿病不能吃什么

糖尿病不能吃什么

莫伟

莫伟 副主任医师

糖尿病患者可以拔牙吗

糖尿病患者可以拔牙吗

张春雷

张春雷 副主任医师

糖尿病吃什么好

糖尿病吃什么好

莫伟

莫伟 副主任医师

糖尿病能吃什么水果

糖尿病能吃什么水果

莫伟

莫伟 副主任医师

相关语音
王秀梅

王秀梅 七台河市人民医院 妇产科

妊娠合并糖尿病的护理怎么做

牛玉敏

牛玉敏 铜陵市人民医院 妇产科

妊娠合并糖尿病产妇产褥期护理计...

刘晔

刘晔 枣庄矿业集团中心医院 内分泌科

妊娠合并糖尿病需使用药物治疗时...

张秀荣

张秀荣 安图县中医院 妇科

妊娠合并糖尿病

牛玉敏

牛玉敏 铜陵市人民医院 妇产科

妊娠合并糖尿病终止妊娠的时间

刘红波

刘红波 朝阳市中心医院 内分泌科

糖尿病人可以种牙吗

相关文章
糖尿病患者易合并便秘?积极控制这5种因素!轻松缓解

糖尿病患者易合并便秘?积极控制这5种因素!轻松缓解

糖尿病的出现会对人体健康造成明显的影响,要发现疾病之后及时控制血糖,让身体指标维持稳定,否则严重的糖尿病会让并发症出现,并发症的影响下生活质量会降低,甚至容易缩短寿命。因此,要了解糖尿病有哪些危害,还... 详细»

糖尿病患者便秘怎么办?做好这4件事,轻松解决了排便难题

糖尿病患者便秘怎么办?做好这4件事,轻松解决了排便难题

糖尿病是相对棘手的慢性疾病,在发病过程中血糖的升高会引发各种不良症状,如果发现自己除了血糖升高之外还有其他不良症状,应该了解具体的原因是什么,通过好的方式来控制疾病发展。部分糖尿病患者还伴随着便秘这种... 详细»

糖尿病患者,做好这六个饮食禁忌,轻松防治,降低血糖

糖尿病患者,做好这六个饮食禁忌,轻松防治,降低血糖

如果已经出现了糖尿病,很多的饮食禁忌需要了解,这样才能够辅助降低血糖,防止血糖持续波动带来身体伤害。很多糖尿病患者在患病期间,相关的饮食禁忌没有掌握,总是存在不合理的饮食行为,血糖就容易持续升高无法降... 详细»

便秘的人吃什么食物好?这5种食物,或可帮你缓解便秘

便秘的人吃什么食物好?这5种食物,或可帮你缓解便秘

便秘是生活中很多人都经历过的症状,在便秘严重时,通常粪便很难排出体外,便秘长时间存在时,肠道健康容易受损。因此发现自己有明显的便秘表现时,应该通过合理的饮食改善,多吃促进肠道蠕动、缓解便秘的食物,防止... 详细»

秋天易出现肺热,多吃这5种食物,缓解肺部不适

秋天易出现肺热,多吃这5种食物,缓解肺部不适

不少人到了秋天容易出现肺热症状,进食滋阴润肺的食物可以有效改善肺热。人体中存在寒气,血气能力提升到一定阶段后,在排泄掉寒气时,肺部要参与排泄寒气的工作,因此提升了肺的能力,导致肺热的形成。在凌晨,肺热... 详细»

相关问答

糖尿病患者如何控制血糖?

张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

答:糖尿病病人首先要注意饮食,不要吃甜食,不要吃油大的食物,不要喝粥疙瘩汤之类易消化的食物...

2019-05-27 19:58

糖尿病患者饮食怎么控制? A:糖尿病患者饮食控制是治疗糖尿病的基石,糖尿病患者应该采取分餐制,最好每日三餐,每餐主食不要超过100...

糖尿病患者如何控制血糖? A:一般的糖尿病患者控制血糖采取的措施有三种:一药物控制;二饮食控制;三运动控制。现在市面上可以达到控制...

糖尿病患者怎样控制饮食 A:糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。其患者的饮食注意事项包括:1 .均衡饮食,注意主食、蛋白质和...