指导医生：中山一院东院内科教研室，漆微韡医生
一转眼鼠年就要过去了，这一年不寻常的疫情改变了每一个人的生活。随着疫苗接种的逐步推进，相信在牛年，我们将会“牛”转乾坤，不再受制于新冠疫情。专家提醒大家，目前疫苗接种还没有覆盖全民，各地也陆续有零散新发病例，所以，这一个年，为了响应国家的防疫号召，还是建议大家选择“原地过年”。那么，这里有一份平安过年指南，还请大家收好。
严防死守，提高警惕
目前广州的日常生活几乎很少受到新冠疫情的影响，餐厅、影院、商场都照常营业，但是希望大家依然不要放松警惕。去人员密集的场所记得一定要佩戴好口罩，并且及时更换受到污染的口罩；尽量保持社交距离；勤洗手、勤通风。万一出现发热伴有咳嗽、咳痰、流涕等呼吸道症状或腹痛、腹泻等消化道症状及时前往发热门诊就诊。
药品储备
中国人都讲个好意头，春节期间不爱待在医院里。所以家中储备一些常用药物，例如感冒药，治疗便秘/腹泻/腹痛的药品以及创口贴、消毒水等等是非常有必要的。而且对于患有慢性病的病人，例如高血压、糖尿病、冠心病、脑梗死等，最基本的一个要求就是：药不能停。虽然春节期间有医生值班，可以留意医院通知的门诊时间来看诊，但是最好还是在节前储备好药品以备不时之需。
除了储备药品之外也要提醒大家，切不可讳疾忌医。不少老人家也固执的认为过年进医院不吉利，有些不舒服也就忍着，可不知这一忍忍出大毛病。急诊常常见到平素有高血压、冠心病的老人家，不巧感冒了，以为没什么大事，过年就拖着没看，忽然就喘不过气进了急诊室，医生一看已经是肺炎、心力衰竭，好一通抢救才堪堪捡回命来。所以，不管什么时候，不舒服都要及时看医生，千万别把小病拖成大病。
对了，这里要多说一句题外话，急诊室应该留给真正需要紧急处理的患者，而不应被“上班没时间来开药”的患者占用。
健康饮食
过年当然要犒劳犒劳辛苦了一年的自己和家人，但是一定要注意饮食健康。饮食要规律，饮酒要适量（最好是不喝酒）。注意食品的保存，可能变质的食物千万别入口。出现呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，如果家中备用的止泻药物无效要及时前往医院就诊，避免因大量腹泻呕吐导致脱水和电解质紊乱。特别提醒各位家长，儿童的急性胃肠炎病情发展往往更加迅速，家长要注意早期识别，及时就医。
另外节庆期间往往也是急性胰腺炎、胆囊炎、胃出血、胃穿孔等“酒桌病”的高峰期。对于原本就存在胆结石或慢性胃炎的人群来说，拼酒可谓真是拿命在拼。急性胰腺炎常常在大量进食油腻食物或暴饮暴食后出现，往往表现为剧烈腹痛、呕吐、发热，重症患者甚至可能出现休克。一次性大量饮酒，也很可能导致胃出血、胃穿孔，出现腹痛、呕吐咖啡样物质、呕血、黑便等症状。这些往往都是急症重症，需要立即就医，有时还需手术处理，可千万大意不得。酒桌上推杯换盏难免情绪激动，有时往往会诱发脑血管疾病，若是有举杯后忽然出现一侧肢体无力麻木、说话不清楚、口歪眼斜的，可不能认为只是醉了，这是脑血管意外的表现，要争分夺秒的送医院。
再有就是糖尿病、高血脂、高尿酸的同志们，你们可得控制你自己，特别是尿酸高的朋友们，“贪吃一时爽，痛风悔断肠”，可得管住嘴、迈开腿，健康过大年。
（通讯员：何旭鹏，郑亦楠）
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