心脏作为人体重要的器官，通过保持心脏功能功能可以提高生活质量的同时延长寿命，然而，很多人的心脏动力不足，身体的其他部位循环会受影响，或者因为心脏病变严重经常心律失常、胸闷、呼吸不顺畅或者胸痛，带来的影响显著。因此，要了解哪些共性容易让疾病入侵，做好预防措施。
1、经常暴饮暴食
容易被心脏疾病盯上的人多有暴饮暴食这个坏习惯，如果你也有这个共性，应该及时纠正。暴饮暴食属于不良习惯，会在热量一次性获取过多，短时间内血脂升高后影响心脏的血液供应。如果本身有冠状动脉粥样硬化情况依然大量摄入食物，不只是消化系统负担加重，血液粘稠后影响心脏的血液供应，心脏就容易缺血，缺氧而引发疾病。
2、烟酒无度
有心脏疾病的人，喜欢吸烟喝酒，在对烟酒过度依赖的情况下获取量多，里面的有害物质会影响多器官功能。饮酒量多会刺激心脏让心跳加速，血压跟着变化，心脏容易受到损伤，一旦发展成了高血压可能引发高血压性心脏病。长时间大量吸烟，烟草中的有害物质还会让血液变得粘稠，循环有障碍，血液没办法提供给心脏，也会增加心脏疾病患病率。
3、过度劳累
患有心脏病的人共同特征是经常过度劳累，没有讲究劳逸结合。要保持身体健康，运动和放松要保持平衡，不要长时间剧烈运动或者在工作岗位上劳累，应该讲究劳逸结合让身体保持放松来减轻心脏的负担。如果长时间熬夜，作息无度或者经常剧烈锻炼增加心脏负荷，某些心脏疾病也会入侵。
4、情绪激动
要保持身体健康的人心脏功能需要提高，而那些容易被心脏疾病入侵的人共同特性是情绪波动大。要保养好身体应该懂得情绪的调节，保持良好的心态，通过稳定控制情绪减少心脏受到的刺激。很多人没有注意这个问题，经常动怒，在生气的情况下身体肾上腺素分泌量多，会影响血压变化，血压升高过程中心脏又受到刺激，出现病变的概率增加。需要懂得良好心态保持，稳定控制好情绪来远离疾病困扰。
如何预防心脏病？
想要早点避开心脏疾病，良好习惯养成很重要。定期进行心脏功能检查，有器质性病变出现第一时间展开治疗。饮食要注意清淡，远离高热量食物来控制体重，对心脏保持健康有利。除此之外，平时可适当锻炼身体，但是在运动过程中控制强度，掌握正确的运动方法，才能提高抵抗力的同时让心肌收缩能力增强，对心脏疾病有预防作用。
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