月经是每个成年女性每个月都要面对的情况，很多人忽略了月经的重要性，没有注意保持良好的习惯，时间长了容易对身体产生影响，另外长时间不注意，还会对女性的重要器官造成损伤，提高妇科病的患病率，对生活造成严重的影响。特别是有些女性，在月经结束后马上就过性生活，其实这是不能着急的，在月经结束后，这四件事情最好不要做，否则有可能会对身体造成损伤。
1、不要马上过性生活
合理的性生活对身体的健康有促进的作用，而且可以增加夫妻之间的感情，但是女性在月经刚结束时，不建议马上进行性生活。因为部分女性月经刚结束时，还存在阴道少量流血的现象，抗菌能力也还未恢复，这个时候立刻进行性生活，容易损伤阴道粘膜，引起病菌入侵。
另外这个时期子宫内膜也处于修复的阶段，这个时候进行性生活有可能影响子宫内膜舒的修复，导致子宫内膜破裂引起出血。阴道恢复正常的抗菌能力和子宫内膜的修复大概需要2到3天，所以一般建议在月经干净后2到3天才进行性生活。
2、月经结束后不要游泳
游泳是身锻炼身体的非常好的方法，很多女性通过游泳的方式进行减肥。但是对于女性来说，月经结束后不要马上进行游泳，因为泳池是公共的场所，容易出现细菌传播。而在月经刚结束时，因为身体还处于比较敏感的状态，容易引起细菌入侵，这个时候去游泳，容易增患妇科疾病的概率。
3、月经结束后不要进行妇科检查
部分女性如果出现有月经异常的情况，喜欢选择在月经干净后到医院进行检查，其实这是不建议的。因为在月经刚结束时，阴道的抗菌能力并没有恢复到跟平时一样，这个时候进妇科检查，容易引起细菌感染，导致妇科疾病的产生。一般建议在月经干净后3到7天内再做妇科检查。
4、不要喝冷饮
女性月经结束时，子宫还处于比较脆弱的状态，而且正在修复子宫内膜，这个时候吃过于冷冻的食物，容易导致寒气入侵子宫，导致子宫变得虚寒，影响子宫的健康。
另外部分女性月经结束之后，可能会有白带等分泌物，喜欢垫护垫，其实这是不建议的，因为垫护垫会妨碍私处的呼吸，而私处的顺畅呼吸对有阴道酸碱值的恢复是有帮助的。
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