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黄海凤 主治医师 中山大学附属第一医院 普内科
雄性激素过多的原因有很多，包括遗传（包括身体对雄性激素过于敏感或分泌比正常人多）、精神压力大、肥胖、不当的饮食生活方式、疾病因素如肾上腺增生、胰岛素抵抗、垂体下丘脑功能异常、肝功能异常、甲状腺功能异常等。雄性激素分泌过多可以通过以下方法调理：
1、饮食调理：合理控制饮食，可以适当多吃豆制品，如黄豆、豆腐等，补充雌性激素分泌的不足，调节激素分泌平衡。
2、生活调理：睡眠不足容易出现内分泌失调，导致雄性激素分泌过多，因此要保证充足的睡眠，规律作息。
3、心理调理：情绪也是导致雄性激素分泌过多的一大原因，因此要调节情绪，保持心情的乐观，特别是在月经期间、更年期等。
另外，需要明确的是，是否存在疾病状态，除了做好饮食生活调理外，非常重要的一点是遵医嘱按时用药，调整内分泌激素紊乱和胰岛素抵抗状态。药物和饮食生活同步调理才能得到一个良好的结果。
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