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中年人要注意这些脑出血的原因

更新于 2019-02-16 来源:医联媒体

指导专家: 陈杨 副主任医师
南通市第一人民医院   神经外科

脑出血,是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,在急性期病死率非常高。这种情况的出现,多和脑血管病变有关。如果本身患有某些慢性疾病,在没有及时治疗的情况下,就可能导致病情加重,最后诱发了脑出血。临床上,大部分的脑出血患者都在情绪激动,过度用力的情况下发病。早期死亡率比较高,需要积极预防,控制好个人情绪。尤其是中年人,要注意引发脑出血的原因。

中年人要注意哪些引发脑出血的原因呢?

1、疾病

一般来说,常发于中年人的疾病有高血脂症、高血压、糖尿病等,这些疾病均可能导致血管健康受损,从而诱发脑出血。因此,中年人在平时生活中,一定要注意饮食以及生活习惯,以免错误饮食导致血糖,血脂以及血压的升高,影响身体健康。

2、抽烟

大部分的男性都有抽烟的习惯,长期抽烟对人体器官的损害极大,还会加速器官的衰老,血管的老化,从而导致脑出血症状的出现。烟草中含有的多种物质均对人体健康不利,长期吸烟的情况下,患上心脑血管疾病的概率也会大大增加。因此,想要避免脑出血,就应该尽早戒烟。

3、饮食

在现实生活中,饮食偏重口味的人并不少。但是,食盐过量是高血压的促发因素,会在一定程度上增加脑出血的概率。有研究表明,食盐对血管壁有直接损害作用,可增加血管的敏感性,使血容量增加,血压增高,易发生脑出血。

脑出血有哪些症状?

1、肢体麻木

在脑出血发病前,患者会感觉身体一侧有麻木感,丧失运动能力。行动不便之外,还容易无法抓稳物体,有时嘴巴也会不自觉丧失功能,无法正常活动而流口水,走路时也会步态不稳。如果有这些情况出现,很有可能就是脑出血引起的。

2、视物模糊

脑出血出现时,患者的视线会暂时变得模糊,一段时间之后可以恢复。部分严重的患者可能出现了永久性的失眠,这主要是脑出血之后视神经受到了压迫,从而导致视力出现问题。如果有视物模糊症状出现,需要引起重视。

3、头晕

脑出血发生时,患者会感觉头部眩晕,甚至有站立不稳的情况出现,部分人会因为眩晕感严重而晕倒。这些情况可能是短暂地出现,也有可能反复出现,症状逐渐加重。

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中年人如何补钙

钙是一种凝血因子,能降低神经、肌肉的兴奋性,是构成骨骼、牙齿的主要成分。缺钙的症状表现为烦躁不安、不易入睡、入睡后多汗、易惊醒,此时应及时补钙。喝骨头汤是很多人补钙的常用方法,尤其是骨头汤长时间熬制,汤变得浓稠并且很白,看似钙都溶出来了。其实,这种方法是不正确的。

中年人怎么补钙

人在青少年时期体内钙量流失缓慢,但遂着人随着年龄的增长,体内钙质的流失量就会逐渐增加,尤其是中年以后钙流失加快,如果长期的钙量流失就会导致骨质疏松的发生,严重者可能出现骨质疏松性的骨折等并发症,所以当人到中年以后一定要注意身体内钙量的补充。

中年人怎样补钙

钙是人体中重要的元素,是人类骨骼和牙齿的主要无机成分,对肌肉收缩、激素释放、神经传递、血液凝结和乳汁分泌有重要的作用。对人体而言,无论是神经、肌肉、体液,还是骨骼都有与钙结合的蛋白质。它占人体质量的1.4%,参与新陈代谢,人体中钙含量不足或过剩都会影响生长发育。

中年人补钙方法

补钙对中年人来说至关重要,包括骨骼和牙齿的形成。钙补充不足可导致各种不良症状,通常由钙补充不足引起骨质疏松症,头发稀疏和牙齿脱落等。如果中年人不注意补钙,就会产生严重的厌食症,睡眠障碍,半夜容易被吵醒,经常感冒等。

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