痛风作为顽固的疾病治疗需要耐心，当然还要了解正确降尿酸的方法。有部分患者已经身体代谢紊乱，尿酸指标高，有痛风的症状出现，但降尿酸的方法没有掌握，经常存在不良习惯让尿酸产生量越来越多，最后疾病会恶化，除了患病的部位疼痛，肿胀，就连其他指标也会跟着变化，甚至伤害肾脏。
1、正确使用降尿酸药物
为了让尿酸更快排泄掉，防止痛风病情加重，应该正确使用降尿酸的药物。目前针对痛风的治疗以服用药物为主，而药物需要使用恰当才能实现改善疾病的目的，每次用药量多和少都应该把握好，当然，具体疗程应该明确，这样既可以降低药物带来的负面影响，也可以发挥作用促进尿酸排泄，病情才能更快改善。
2、每天饮水量充足
缓解痛风应该补充足够的水分，人体每天需要获取的水分较多，2000毫升左右是最理想的状态，当然，运动过程中大量出汗或者天气炎热口干舌燥，饮水量应该适当增加，并非一成不变。
而在水分满足需求后不仅促进了全身的血液循环，还可以加强代谢。代谢能力提高，产生的多余尿酸才能尽快排泄掉，从而维持内部环境稳定。如果长时间明显口渴才喝水，处于缺水的状态中，痛风很难好转。
3、远离高嘌呤食物
痛风要改善应该饮食控制好，很多人病情波动，就算服用药物后依然无法改善，原因是饮食不正确。生活中接触到的许多类型食物都会让尿酸产生量更多，进而指标失控。
有这类隐患的食物包括海鲜、豆类食物、动物内脏等，已经有高尿酸的表现这些食物应该远离，以清淡为主，多吃点利尿，性质温和的食物，这样既可以提供营养，又不会影响痛风病情。
4、在合适情况下去锻炼
痛风要控制，好的方法是选择合适的时候去锻炼。运动本身有提高抵抗力的作用，还能在运动过程中促进全身血液循环，让代谢能力也提高，从而营养物质提供给需要的器官，又可以让有害物质排泄掉。而在痛风发病期间局部明显疼痛，先针对性治疗，短时间内不要过多活动，等到病情好转再配合科学的锻炼促进尿酸排泄，病情可以更好控制。
5、拒绝饮酒
做到滴酒不沾，不要有喝酒这种行为是改善痛风的措施。生活中不少人在工作应酬时会经常饮酒，喝酒伤身是必然的结果，酒精刺激后肝脏会受到伤害，还会间接产生更多尿酸，器官功能降低，代谢能力无法保持正常，最后会加速疾病发展。
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