鼻炎是出现在鼻腔的炎性疾病，可能由病毒，全身性疾病或者细菌感染引起，患者会出现鼻腔粘膜肿胀、充血、渗出等情况，需要发现疾病后尽早治疗。另外，还没有出现健康问题的人要积极预防，日常生活中保持良好习惯，才能远离疾病困扰。
1、注意保暖
要避免孩子被鼻炎盯上，最重要的是注意保暖，随着天气的变化选择合适的衣物正确保暖，不仅预防感冒，对鼻炎也有预防作用。有的人没有注意该问题，明明到了秋冬季节天气寒冷，依然给孩子穿得单薄，长时间暴露在寒冷环境中，受凉后抵抗力变得薄弱，可能会让鼻炎出现。因此，需要通过重视保暖的方式来保持鼻腔健康状态。
2、多去运动
想要有效预防鼻炎还得让孩子多去运动，本身运动有增强身体素质的作用，鼻炎可能由细菌或者病毒入侵引起，而在抵抗力正常的情况下有效对抗病原体入侵，自然可以疾病预防好。如果孩子太过柔弱，长时间待在家里面玩电子游戏，看电视，可能体质差的情况下患病率会增高，还需有足够的运动量来养护身体。
3、不要挖鼻孔
为了让孩子保持健康，远离鼻炎困扰，应该注意卫生问题。有的孩子经常用手挖鼻孔，无形中损伤鼻腔粘膜，手上的细菌，病毒也会进入鼻腔，这样粘膜受损，有炎症出现，可能就会引发鼻炎。而正确调节的人坚持良好的习惯，在父母的督促下注意个人卫生，双手及时清洁，同时不要用手挖鼻孔，才能确保卫生后又保护了鼻腔粘膜，鼻炎可以预防好。
4、有其他部位炎症及时应对
家长要重视孩子疾病治疗，因为鼻炎可能是其他部位的炎性病变不受控制发展而来，如果在孩子有不良症状出现时足够重视，带孩子到就近的医院进行检查，针对性治疗，其他病变得到控制，才能减轻负担，同时预防鼻炎。如果没有注意该问题，而是有疾病信号发出置之不理，可能后续还引发鼻炎，同时让原有的疾病不断发展。
5、健康饮食
防止鼻炎出现应该注意饮食健康，饮食恰当的人各类营养物质提供，身体素质良好，病原体无法攻破身体的屏障入侵，自然保持健康。而有的人长时间饮食不正确，家长也没有耐心督促，孩子容易缺乏营养抵抗力变得薄弱。如果可以荤素搭配恰当，三餐饮食规律，孩子身体素质良好，很多疾病都可以预防。
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