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熬夜后脑勺一胀一胀的疼怎么缓解

来源:医联媒体

熬夜后脑勺一胀一胀的疼,缓解方法有药物治疗、理疗、日常护理、饮食护理等。

1、药物治疗。在医生的指导下服用止痛药布洛芬缓释胶囊,配合服用营养神经药物,如维生素B1片、维生素B12片,必要时还需使用钙通道阻滞剂盐酸氟桂利嗪分散片,以及盐酸倍他司汀片等扩血管药来改善脑部的微循环。

2、理疗。按摩太阳穴、额部、头顶部等部位,有利于缓解患者头部胀痛的症状,还可以针灸后溪穴、臂三焦穴、额中穴等穴位进行缓解。

3、日常护理。调整生活方式,维持规律作息,多休息,保持充足的睡眠,避免熬夜。

4、饮食护理。多吃富含维生素C、优质蛋白质的食物,比如橙子、猕猴桃、鱼肉等,有利于增强体质,提高自身免疫力。

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