据了解,HPV病毒有多种分型,有的人感染高危型,有的人感染低危型,不同病毒带来的影响有差异。如果没有及时发现,尽早控制,感染高危型HPV病毒,可能会让女性患上宫颈癌,在患病的情况下要尽快让结果转阴,很多人会通过注射干扰素的方式增强抵抗力,对抗病毒,当然,其他事情也要坚决做好,宫颈健康才有保障。
1、补充足够营养
不注意卫生、性生活混乱、自身体抗力薄弱都是HPV病毒容易入侵的原因,而想要在感染后结果更快转阴,最重要的是补充足够的营养。人体需要的营养成分获取量充足,免疫能力才可以正常发挥,其中蛋白质,维生素等不能缺乏。
需要调整个人饮食、荤素搭配恰当、三餐保持规律,可不能过度节食。新鲜的蔬菜,水果等可以多吃,免疫能力正常发挥,需要的原材料提供了,身体可以更好对抗病毒。有的人喜欢摄入油炸食物,经常暴饮暴食,有时为了控制体重单纯吃素,都是不可取的行为。
2、加强身体锻炼
HPV病毒感染确实很危险,有的人就算感染低危型的病毒也会引发尖锐湿疣,如果可以在患病后加强身体锻炼,收获的好处颇多。有氧运动以及力量训练可以配合着进行,不仅让自己的身形更加完美,还能在运动后增强心肌收缩能力,提高肺活量。
另外,运动有激活免疫细胞功能的作用,有的人抵抗力变差是因为长期不爱运动。过度肥胖通过加强锻炼促进热量消耗,体重会稳定些。建议平时通过慢跑、散步、游泳等运动来调节,也可以到健身房在专业人员指导下运动后促进血液循环,加强代谢,免疫能力才可以正常发挥。
3、作息规律恰当
有的人抵抗力越来越差,甚至衰老加速,原因是经常熬夜。对人体来说每天有七到八个小时的休息时间,坚持下来不仅可以保持精神状态良好,还能增强抵抗力。免疫能力提高是最好的医生,能让HPV病毒感染阳性结果更快转阴。有的人单纯配合治疗,但在抵抗力提高这方面毫不在意,后续熬夜损伤身体,免疫能力下降后疾病更难控制。
正确的做法是规律作息,早睡早起。当然,那些有睡眠障碍的人入睡困难,半夜容易醒来,也要想尽办法调节,才能夜间睡得香激活免疫能力。
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