全部导航

您的位置:首页 > 内科 > 肾内科

3个广为流传的壮阳食物,实则没什么效果!强肾健体,不妨多吃2物

来源:医联媒体

在大多数人的观念里想要提高肾脏功能就得多吃点壮阳的食物,觉得补充阳气,提高肾脏功能,出现的问题才能改善。其实,关于肾脏的保养方法要去一探究竟,只有找对途径才能事半功倍。如果听信谣言,方法错误了,会增加负担,甚至带来其他伤害。有的食物广为流传,听说可以壮阳,实际上效果并不理想。

有的食物在壮阳这方面知名度很高,因此那些想要保护肾脏的人会选择这些壮阳的食物来增强体质,提高抵抗力,同时保护重要器官。实际上,有的食材名不符实,看起来好像营养价值很高,能够壮阳,效果却微乎其微,比较具有代表性的就是韭菜、生蚝、山药。

有的人会把这些食材当做壮阳途径,觉得它们营养价值高,含有的物质能滋补肾脏,补充阳气,从而让出现的健康问题迎刃而解。实际上这些食物摄入后并不能直接补充阳气,也无法改善某些肾脏疾病,因此不要盲目跟风。

提高肾脏功能适合吃什么?

1、枸杞

想要真正提高肾脏功能,强身健体,应该选择正确的食材,其中枸杞具有代表性。枸杞药食同源,可以当作食材获取营养,也有其药用价值,本身具有滋阴补肾,养肝明目的功效,其含有的维生素种类多,还有多种游离氨基酸。

当然,微量元素,矿物质也可以通过枸杞来提供。从中医的角度来看,枸杞性平味甘,对肝肾功能增强有帮助。因此,想要滋补肾脏的人可以根据身体的情况适量吃枸杞。

2、羊腰子

想要促进机体健康,需要积极提高器官功能,有的食物能养护肾脏,从而预防疾病,其中羊腰子比较推荐。从中医角度来看,很多的食物具有以形补形的作用。

而羊腰子是动物羊的肾脏,它含有的维生素,蛋白质等很丰富,还能为人体提供钙质,铁元素等,性质温和,还具有壮阳补肾,生津益血的作用。在肾脏亏损,阴虚等情况影响下会有不良症状,通过吃羊腰子可以辅助调节。

通过以上内容可以发现,许多广为流传的壮阳食物实际上并没有什么效果,想要真正让肾脏保持健康,需要选对食物,推荐枸杞和羊腰子。当然,作息保持规律、戒烟戒酒、适当投身到运动中来,这些良好习惯也要养成,只有多方面调节,效果才能看得见。

相关医生 更多»
方镇福

方镇福 副主任医师

漳州市中医院 糖肾科

擅长:结合中医特色诊治...

黄连河

黄连河 副主任医师

漳州市中医院 糖肾科

擅长:擅长糖尿病、糖尿...

罗金国

罗金国 主治医师

漳州市中医院 糖肾科

擅长:擅长治疗尿路感染...

孟丽波

孟丽波 主任医师

佳木斯市中医院 肾病科

擅长:擅治肾小球肾炎、...

李平

李平 副主任医师 副教授

青岛市第五人民医院 中医肾病内科

擅长:泌尿外科各种检查...

王京祥

王京祥 主治医师

青岛市第五人民医院 中医肾病内科

擅长:中西医结合治疗原...

农康

农康 副主任医师

广西壮族自治区工人医院 肾内科

擅长:擅长各种职业病,...

苏东平

苏东平 主任医师

安阳市中医院 肝胆脾胃科

擅长:功能性消化不良,...

吴翠杰

吴翠杰 副主任医师

安阳市中医院 妇产科

擅长:擅长不孕症,功血...

时桂华

时桂华 主任医师

佳木斯市中医院 肿瘤科

擅长:擅长中医内服外治...

魏忠林

魏忠林 主任医师

青海省妇女儿童医院 乳腺外科

擅长:擅长领域:乳腺外...

马辉

马辉 主任医师

青海省妇女儿童医院 儿内科

擅长:儿童哮喘及相关过...

相关文章
补肾壮阳的食物有哪些

补肾壮阳的食物有哪些

补肾壮阳的食物有哪些呢?关于这个问题,容我们细细道来。药食同源的食物有很多,日常生活中通过饮食的调理也可以使人的身体达到阴阳相对平衡的状态。随着生活水平的改善,大家的小日子越过越好,现在的人越来越注重... 详细»

肾脏别乱补,吃对才有用!4种食物适量吃,强肾健体,更有活力

肾脏别乱补,吃对才有用!4种食物适量吃,强肾健体,更有活力

肾脏功能降低原因很复杂,有的人纵欲过度、经常熬夜、吸烟酗酒、胡乱饮食、药物随意使用,这些情况都会给肾脏带来伤害。想要让其功能提高,同时身体充满活力,抵抗力增强,需要找对方法。有的食物营养价值高,身体适... 详细»

补肾食物有哪些

补肾食物有哪些

现在不少人都有肾虚腰痛的问题,对于男性来说,肾虚更是危害极大。所以,大家平时必须要想办法补肾。补肾固肾的方法有许多,很多药物能够补肾,但也有一些食物具有补肾作用。补肾食物其实有很多种,下面这些食物都具... 详细»

什么补肾壮阳最好

什么补肾壮阳最好

俗话说十男九虚,现代的许多男性都需要养生和补肾,同时在当今补肾的方法也是各式各样,其中西药补肾对于人体的伤害比较大,所以是绝对不建议的,相对而言,中药补肾确实与其相反,不但对人体没有伤害,而且效果也非... 详细»

壮阳的食物有哪些

壮阳的食物有哪些

如果男性出现阳虚问题,那么就容易对肾脏造成过度的损坏,想要壮阳正确的饮食选择非常重要,可以吃一些羊肉,羊肉可以达到壮阳补肾以及补虚益气作用,对于腹部疼痛,腰肌酸软等不良的症状,都可以起到很好的改善作用... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

壮阳补肾的食物?

吴际
吴际 副主任医师 开封市中心医院

答:您所说的这种情况应该考虑是由肾阳虚导致的,可以服用补肾滋阴的中药,同时平时也要多吃补肾...

哪些食物补肾壮阳? A:您好,从您现在所述情况考虑,您现在这种情况下考虑有可能是肾阳虚引起的,这种情况的话,建议可以吃一下,...

哪些食物补肾壮阳? A:你好,性生活后很累,考虑是肾虚的原因导致的,是可以多吃一些补肾壮阳的食物调理的,像平时可以多吃狗肉,...

强身健体补肾壮阳 A:强身健体补肾壮阳药有锁阳、肉苁蓉、鹿茸等。这些中药通过泡酒可以调节和补益人体的阳气,可改善男性肾功能...

什么食物壮阳补肾? A:你老公患有肾虚,中医科比较常见的疾病,发病的原因与患者频繁的手淫、过度劳累和自身代谢有关,表现为腰膝...

强肾片
强肾片

功效主治:补肾填精,益气壮阳,扶正固本。用于肾虚水...

强肾颗粒
强肾颗粒

功效主治:本品用于肾虚水肿、腰痛、遗精、阳痿、早泄...

参茸强肾片
参茸强肾片 通化兴华药业有限...

功效主治:补肾壮阳,填精益髓。用于肾阳不足,精血亏...

强肾养心胶囊
强肾养心胶囊 江西本真药业有限...

功效主治:补肾助阳,养心安神。用于肾阳不足所致的腰...

参茸强肾片
参茸强肾片 吉林佳泰制药有限...

功效主治:补肾壮阳,填精益髓。用于肾阳不足,精血亏...

内生肌酐清除率
内生肌酐清除率

内生肌酐清除率指的是肾脏在单位时间内把若...

泌尿系B超
泌尿系B超

B超检查已被广泛地应用于泌尿外科,主要用...

菊粉清除率
菊粉清除率

菊粉清除率是反映肾小球滤过率的重要指标之...

补体C3
补体C3

补体C3常指血清补体C3,血清补体C3是...

尿酸
尿酸

机体中的尿酸主要来源于自身的代谢和食物的...