男性都希望自己拥有正常性能力,可以在夫妻生活中表现良好,从而增进彼此感情,也能给自己带来自信心。但是,许多男性却面临阳痿,早泄等问题,还有的男性阴茎勃起长度没有达到标准,而这些情况会让男性变得自卑。对于两性相关的知识应该去了解清楚,有健康问题第一时间解决。
1、中国男性阴茎长度人均18cm?
部分男性存在误区,觉得中国的男性平均阴茎勃起时长度可以达到18厘米,这种说法没有依据,反而是很夸张的。对于正常男性来说,在疲软和勃起的状态下长度不一样。据相关数据统计发现,我国成年男性阴茎疲软状态下平均长度是8.1厘米,而勃起状态可以达到10.6厘米,阴茎的周径分别是8.3厘米和12.1厘米,很少中国人可以达到18cm。
2、性生活坚持时间越长越健康?
还有不少男性觉得自己在性生活过程中坚持时间越久越好,是健康的标志,代表性能力很强。实际上,对于大多数中国成年男性来说,在性生活过程中坚持的时间只要可以达到五,六分钟则为正常情况。
有的男性早泄,在开始性生活或者不到两分钟时间就快速射精,这种情况称为早泄。有的男性坚持时间很长,无法射精,可能出现了射精障碍,并非健康的体现。
要提高性功能,需注意什么?
1、远离烟酒
男性要维持性能力正常,许多生活方式需坚持,其中做到戒烟戒酒是前提。如果长时间烟酒不离身,多种有害物质获取,带来的不只是脏器功能下降、血管逐渐粥样硬化、慢性疾病来袭,还会影响生殖系统健康,久而久之男性更容易有性功能障碍。
那些有早泄,阳痿等问题困扰的人,大多烟酒不离身。为了健康着想,需要意识到烟酒有害物质带来的伤害多么明显,如果自己也有这些不良嗜好,尽早改掉。
2、良好心态保持
想要具备正常性能力,还要良好心态保持。有的男性在性生活过程中发生早泄,久而久之打击自信心,后续对性生活提不起兴趣,这种情况恰好和心理因素有关,长时间工作,生活压力大,或者缺乏性经验,可能会让男性处于焦虑,紧张的状态,交感神经太过兴奋,会快速射精。
有的男性脾气暴躁,内分泌失调,会影响激素分泌,而要保持健康,维持性功能正常,还要有足够的雄性激素分泌。在负面情绪的影响下内分泌紊乱,会降低性功能。
-
提高男性性功能药物
男性性功能是一个复杂的生理过程,要通过一系列的条件反射和非条件反射来完成。男性的性功能包括性欲、阴茎勃起、性交、射精和性高潮五个环节,其中任一环节发生障碍而影响正常的性功能时,即称为男性性功能障碍。影... 详细»
-
男性性功能锻炼方法
由于男性年龄的一点点增长,其性功能也会出现下降的情况,为了有温和的性生活,很多人都会选择靠一些锻炼或是药物来提升性功能,医学上及保健类都有很多方法提升性能力,其锻炼方法也就出现在视野,市面上的广告及医... 详细»
-
提高男性性功能方法
对于已婚的男性来说,性生活是生活中必要的一个“调味品”,所以男性很关注自己的性能力,男性的性功能很强,对于女性也是一种好事,能够帮助夫妻生活更加的和谐,并且能够稳定夫妻之间的感情,让男性的生活更加的幸... 详细»
-
男性性功能保健的方法
在随着年龄的增长或者是工作压力等等方面的因素,可能会导致男性的性功能出现一些问题,例如持久力不够、早泄或者是缺乏性兴趣,故男性应该要注意性功能的保健问题,提高性生活质量。适度的性生活习惯、尽量避免穿紧... 详细»
-
男性性功能的常见症状
男性性功能指的是性欲、阴茎勃起、性交、射精和性高潮五个环节,其中任一环节发生障碍而影响正常的性功能时,即称为男性性功能障碍。 详细»