前列腺是男性重要的生命腺，要保护该器官，需了解哪些危险因素会让前列腺功能降低，如果自己也有，尽早改掉，否则随着年龄增长身体不断衰老，又有其他不良习惯伤害身体，前列腺会受损而病变。前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌入侵都会给身体带来伤害，积极保养刻不容缓。那么，哪些行为改掉才能预防前列腺疾病？
1、纵欲过度
想要保护前列腺，降低疾病发病率，纵欲过度行为要改掉。有的男性性欲旺盛，每天都想进行性生活，没有伴侣满足自己的生理需求，可能会过度手淫，而这些行为给身体带来的伤害大，除了消耗体力，精力，还容易让前列腺受损。
因为在纵欲过度的威胁下阴茎总是充血，充血时前列腺也会处于充血状态，容易给细菌入侵提供机会，一旦引发某些感染，炎症会出现。相比那些性生活合理，注意身体保养的男性来说出现前列腺疾病可能性增加。
2、久坐不动
不要久坐不动，积极投身到运动中来，这种好的习惯对疾病预防有帮助，除了稳定控制体重，还能疏通血管，同时提高新陈代谢能力。但有的人长时间久坐，觉得没有运动量身体也一样舒坦，没有任何不适感。
但是，生命在于运动，锻炼不仅可以增强免疫功能，预防多种疾病，还能避免久坐而让私密部位散热无法保持良好。到了夏天久坐不动，私密部位温度升高，容易滋生细菌，细菌又入侵，可能会引发多种问题。
3、经常憋尿
保持良好的排尿习惯，不要经常憋尿，这是防止前列腺受伤害的方式。有的人因为工作或者个人习惯经常性憋尿，却不知道憋尿到一定程度身体会受损伤。
正常补充水分，经过一系列循环，代谢会将多余水分，代谢废物转变成尿液排泄出来，先在膀胱储存，达到一定量才有尿意。如果持续性憋尿，会让肾脏重新吸收尿液中的有害成分，无形中还增加膀胱、前列腺、肾脏、尿路病变的风险。为了健康考虑，有尿液要及时排干净。
4、辛辣饮食
饮食习惯和健康息息相关，想要正确保养身体，应该补充营养物质，不过，在食物调味以及选择上要恰当，少使用那些重口味，刺激性大的调味料，特别是辣椒，花椒。
保持饮食清淡口味，让食材原汁原味获取营养即可。有的人饮食太过辛辣，辛辣的东西除了增加消化系统负担，还会加速炎性物质产生，不利于前列腺，肠胃的保护。
-
-
青海省中医院 泌尿外科
擅长：擅长治疗泌尿系感...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 泌尿外科
擅长：擅长泌尿外科常见...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 泌尿外科
擅长：擅治男性不育、女...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 泌尿外科
擅长：擅长泌尿系结石、...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 泌尿外科
擅长：前列腺癌、膀胱癌...
-
-
青海省中医院 泌尿外科
擅长：擅长应用微创汽化...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 泌尿外科
擅长：泌尿外科腹腔镜手...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 泌尿外科
擅长：擅长领域：精通泌...
-
-
前列腺疾病是什么
前列腺疾病，是成年男性的一种常见疾病，一般是指前列腺炎、前列腺增生以及前列腺癌等。引起前列腺疾病的原因是由于身体抵抗力下降，毒性较强的细菌或者其他病原体感染前列腺并且快速生长繁殖进而引起的。前列腺主要... 详细»
-
-
前列腺疾病的治疗
前列腺疾病包括以下几种：前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌，不同的疾病有不同的治疗方法。前列腺疾病的主要症状是尿频、尿急、排尿困难、血尿、尿痛、尿失禁、尿分叉、尿后引流、夜尿次数增多、尿后或大便后呈白色等... 详细»
-
-
前列腺疾病的症状
前列腺疾病，是男性常见的高发疾病，且患病率会随年龄的增长逐渐上升。前列腺疾病主要包括前列腺炎、前列腺癌、前列腺增生三大类，而其并发症则包括性功能障碍、性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿等。并且前列... 详细»
-
-
前列腺疾病的症状
前列腺主要由腺组织和肌组织构成，其为不成对的实质性器官且为男性特有。前列腺的生理功能可概括为外分泌功能、内分泌功能、排尿功能以及运输功能。前列前疾病则主要包括前列腺炎症、前列腺增生以及前列腺癌，并且不... 详细»
-
-
西红柿是前列腺的保护伞，预防前列腺疾病，吃吃更健康
多吃西红柿，能够有效的预防前列腺疾病的发生和改善前列腺疾病患者的身体状况。黄海副教授还建议，我们在平时的生活中的护理中也要注意，养成良好的生活习惯和饮食习惯。尤其是男性，应该少喝酒，少熬夜，这样是可以... 详细»
公众号
头条号
手机版