平时在走路的过程中双脚需经常活动,因此注意双脚的保护很重要,选择合适的袜子,鞋子,才能起到缓冲,保护皮肤的作用。但有的人明明保护得很好,依然脚后跟干燥开裂,甚至出现了疼痛感,这种情况和哪些原因有关应该去了解,才能后续对症处理。
1、饮水量过少
脚后跟经常开裂,不排除是身体需要的水分没有满足需求。正确饮水可以源源不断获取人体需要的水分,从而滋润皮肤,又能维持代谢,循环良好。
但有的人经常处于缺水状态,口渴信号发出才去喝水,这种情况会让皮肤细胞水分缺乏,多个部位皮肤变得干燥,除了脸部皮肤有紧绷感,脚后跟也会经常干燥,到了秋冬季节缺水更加严重,通常局部会干燥开裂。
2、真菌感染
脚后跟干燥开裂还可能是感染,有的人不注意个人卫生,还经常和他人共用拖鞋,可能会让双脚皮肤受到真菌感染,在感染后表现为皮肤发痒,脚后跟脱皮,干燥开裂等。而感染需发现疾病信号后及时用药,再通过讲卫生的方式来控制,否则感染扩散,越来越严重,还会引发其他症状。
3、季节变化影响
季节的变化让许多人脚后跟经常干燥开裂,这种现象多发生在秋冬季节。
秋季,冬季到来气温下降,空气湿度也降低,如果长时间穿着拖鞋,凉鞋让自己的双脚暴露在不良的环境中,可能会长时间干燥,皮肤又没有足够的油脂分泌出来做好保护,通常就会干燥而开裂。
4、年龄因素
中老年人群如果脚后跟总是干燥开裂,可能跟年龄因素有关。随着年龄增长身体不断衰老,多个器官功能降低,就连皮肤组织也会有对应变化,脸部的皱纹,色斑逐渐明显,双脚皮肤弹性变差,会出现许多的皱纹,因此摸起来相对粗糙,有时脚后跟也会干燥开裂。
5、缺乏维生素
人体所需要的营养物质获取是维持健康的关键,皮肤组织要提高抵抗力,保持完整,一样要提供足够的维生素。但有的人在日常饮食中方法不恰当,经常挑食,偏食,重要的维生素获取量不足,除了降低免疫能力,还会让皮肤状态变差。
有的人缺乏B族维生素、维生素E、维生素A,皮肤会变粗糙,从而干燥开裂,还会脱皮。如果跟维生素缺乏有关,应该讲究饮食均衡营养,在生活中多吃新鲜的蔬菜,水果,而营养供应到位,皮肤才会状态越来越好。
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