大多数女性最在意的就是自己能否永葆青春，比同龄人更显年轻，因此从20多岁就各种护肤工作落实到位，还开始了解许多的养生常识。但无奈衰老是很难对抗的，大部分人在岁月摧残下会有许多衰老变化，其中下半身会有部分改变。
1、停止来月经
开始衰老的女性下半身改变明显，可以发现自己不再来月经。因为许多女性的衰老加速期刚好在更年期，此时卵巢功能下降让雌性激素分泌量减少，而没有足够的激素让子宫内膜正常脱落，因此不再来月经，在这过程中可以发现许多变化。
如果逐渐月经血量减少，来月经的时间不足三天，直到最后不再来月经，这种情况说明衰老正在加速，应该积极保养，特别是调节好内分泌，同时增强卵巢功能。
2、骨骼疼痛
女性衰老期间膝关节容易有不适感，因为关节要保养好，最重要的是运动得当，营养满足需求。但进入了衰老阶段会发现钙质不断流失，而钙质流失又没有及时补充，可能会让骨骼密度下降，进而出现骨质疏松症，受其影响膝关节容易有疼痛感。
许多人还因为更年期到来雌性激素分泌量减少影响钙质吸收，不断流失，吸收的量又不多，失去平衡后更容易缺钙。
3、容易便秘
女性容易便秘，这种衰老变化容易被忽略，大部分人在便秘时总觉得是肠道有健康问题，殊不知随着衰老到来肠道动力减少，蠕动速度变得缓慢，因此产生的代谢废物才容易在肠道累积而无法顺利排泄出来。
反复有便秘困扰要怀疑衰老影响，在日常生活中有多种途径可以帮助缓解便秘，例如养成良好排便习惯，还应该加强锻炼、多补充水分、饮食调节，排便保持顺畅，对肠道养护有帮助。
4、皮肤状态变差
多观察自己的皮肤状态，许多衰老变化一眼就可以发现。年轻的女性皮肤细腻光滑，不会出现色斑，皱纹，但随着衰老影响黑色素累积，皮肤新陈代谢速度缓慢，加上部分皮肤细胞水分流失，变得干燥。
因此才会多个部位皮肤失去了原有的弹性，可以发现就连腿部也有少量皱纹慢慢浮现，需正确护肤以及抗衰老来调节。
为了有效抗衰老，哪些特征和衰老有关要去了解，一旦发现就得保持好习惯调节了。
-
-
下半身出汗是什么原因
王芳军 主任医师
-
-
下半身出虚汗怎么回事
李芳 主任医师
-
-
上半身出汗下半身不出汗怎么...
曾科学 主任医师
-
-
上半身出汗下半身冰凉是怎么...
蒋俊民 副主任医师
-
-
上半身热下半身冷是怎么回事...
李洋 主治医师
-
-
乳腺癌早期症状会带的下半身...
李顺荣 副主任医师
-
-
南京市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长妇女常见疾病...
-
-
南京市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：熟练掌握妇科常见...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 保健科
擅长：主治妇产科病，中...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 干部保健科
擅长：熟练诊断和治疗冠...
-
-
徐州医学院附属第三医院 体检中心
擅长：擅长缺血性脑血管...
-
-
北京妇产医院 优生咨询门诊-围产保健科
擅长：优生优育指导，孕...
-
-
大连市第二人民医院 体检中心
擅长：擅长内科常见病、...
-
-
桂林市妇幼保健院 儿科
擅长：擅长儿童营养，小...
-
-
引起下半身肥胖的原因
引发肥胖的原因有很多，可分为生理性和病理性。其中病理性是由服用一些激素而引起的内分泌紊乱而导致的肥胖，而生理性是由摄入的热量远远大于身体消耗的热量，过内分泌系统转化为甘油三脂存储在皮下组织和内脏表面而... 详细»
-
-
女人加速衰老时，下半身会亮起5个“红灯”，早发现，早调养
每一个女人都应该学会保养。因为随着年龄的增长，身体也会开始发生变化，这时候有没有保养会使产生翻天覆地的变化。因为懂得保养的人知道怎么使皮肤衰老的速度变慢，同时更注重身体健康，所以保养实际上也是调理身的... 详细»
-
-
女人老不老，看下半身？这几个衰老标志还没有，恭喜你
在年龄增长的过程中，此时身体衰老的速度会加快，通过身体的一些变化能够掌握身体衰老的程度。对于女性来说，到了30岁之后，此时身体就已经开始走下坡路，各种衰老的迹象会十分明显，可以通过一些衰老的变化来掌握... 详细»
-
-
女人开始衰老，下半身“露出马脚”，不妨自查一下，及时保养
面临身体衰老的女性也会出现许多的症状，特别是下半身会露出马脚，一旦符合身体老化的标志，需要通过积极对抗衰老，合理保养身体的方式来促进健康，否则老化速度加快，无法保持年轻，某些重要器官功能会降低，进而影... 详细»
-
-
下半身酸疼是什么情况
患者如果是突然的剧烈运动导致的下半身酸痛，这属于正常情况，患者不用过度担心，休息几天后这种情况会自行消失。还有一些病理性情况会引起患者下半身酸痛，比方说有肾虚，肾病，患者需要及时到医院做详细检查后才能... 详细»
公众号
头条号
手机版