现实生活中，有部分人经常存在口臭的症状，但口腔中散发的异味往往会使人们的形象受到影响。在与人交谈的过程中，如果口腔中散发的异味严重，会让人避之不及。因此，人们在出现口臭症状后，需要查明原因，并通过合理有效的方式来改善口臭。那么，出现口臭症状，到底是什么原因引起的？该怎么应对？
口臭，到底是哪里出问题了？
1、上火
当人们出现明显的口臭症状多半和上火有关，如果平时生活中经常进食辛辣刺激性食物，往往会导致人们上火明显。如果上火症状得不到改善，此时人们就会有牙龈肿痛，口腔异味等情况出现，需要及时服用清热降火的药物来改善病情。
2、口腔疾病
人们出现明显的口臭症状，可能是口腔疾病引起的。平时生活中，人们如果没有注重口腔的卫生，经常没有勤刷牙就可能会导致口臭明显，而且口腔细菌滋生，容易引发牙龈炎、口腔溃疡、舌炎等口腔疾病，此时就可能出现口臭。因此，人们在生活中需要注重口腔清洁，预防口腔疾病。
有什么办法可以使口气清新起来？
1、吃口香糖
当人们出现口臭症状后，可以嚼食口香糖来改善。口香糖具有清新口气的作用，而且可以将口腔中的异物和食物残渣带走，这样可以避免口臭症状更加明显。因此，人们发现口臭后可以嚼食口香糖来改善。
2、饮用淡盐水
出现口臭症状后，人们应该喝一些淡盐水，淡盐水也具有清新口气的作用，而且还可以抑制口腔细菌的滋生，对口腔细菌增多导致的口臭具有一定的改善作用。因此，人们发现自己口臭症状明显后，可以用淡盐水来改善。
3、刷牙
当出现口臭症状后，人们应该注重口腔的清洁，此时人们可以用薄荷柠檬等具有清新口气作用口味的牙膏来刷牙，进行口腔以及牙齿的清洁。这样口腔的异味才能得到改善，防止口臭症状明显。
4、吃雪梨
当人们出现口臭症状后，应该多吃降火的食物，人们可以进食雪梨。雪梨是常见的一种水果，具有清热降火的功效，对于上火引发的口臭有改善作用。因此，人们出现口臭可以多吃雪梨等一些下火的食物。
5、含漱口水
当人们出现口臭症状后，可以用漱口水来缓解，漱口水同样可以起到清洁口腔的作用，这样可以保持口腔的口气清新，避免口臭加重。
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