只涨奶一天是怎么回事
只涨奶一天就不涨奶了，与饮食、孩子的吃奶量、情绪等都有很大的关系。
如果吃的营养食物比较少、喝的汤水也比较少会影响乳汁分泌的，可以经常喝一些煲的鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄、花生汤、鸽子汤等，有利于促进乳汁的分泌。如果夜里没有休息好，情绪比较紧张，也会影响乳汁的正常分泌的，家里人一定要多帮忙带孩子照顾产妇，保证产妇好好的休息，也是有利于乳汁分泌的。
哺乳期间情绪波动大，经常发火，心情比较郁闷，对于乳汁分泌影响也是比较大的，所以为了宝宝的生长、发育，控制自己的情绪，保持良好的心态。
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