带着缩阴球走路会有感觉吗
很多妇女在怀孕分娩之后因为盆底肌肉的受损，会出现阴道的松弛或者是张力性的尿失禁，缩阴球也就是阴道哑铃的训练，是有效的，可以锻炼盆底的肌肉，锻炼阴道的肌肉，提高阴道的肌力使阴道紧缩。
一套阴道哑铃有不同的哑铃的型号，根据重量从小到大，可以从小的重量开始，用了一段时间，感觉已经适应了，不会掉下来，然后再更换大的哑铃，慢慢的训练，不会有很明显的下坠感。
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