哺乳瘦身怎么做
在哺乳期是不可以通过各种瘦身衣，或者是收腹带等等来帮助瘦身的，因为这些本身也是没有任何作用的。
它们并不会减少脂肪的含量，不会真正的达到瘦身塑形的作用，哺乳期要瘦身也是一定要管住嘴迈开腿。
增加母乳主要是要多喝一些汤汁饮食，要增加哺乳宝宝的时间和次数，增加对乳腺的刺激。
而不是能量过多的摄入，然后可以多做一些产后体操，产后瑜伽来帮助瘦身。
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