夜里1点多醒来睡不着
睡眠障碍是神经内科一种非常常见的疾病，患病率还是特别的高的，在夜里一点多醒来，说明这是比较容易早醒的，并且早醒后入睡困难，出现这种情况主要是因为患者可能最近压力比较大，有一些明显的焦虑，或者是抑郁的情绪，思虑重重，考虑的事情过于多造成的。
如果偶尔这样出现问题不大的，不用特别处理，如果是经常这样就会影响患者的身体健康。
患者一定要放松心情，学会释放自己的压力，在必要的时候可以服用一些苯二氮卓类的镇静催眠药物来进行相应的治疗的。
另外，也可以在睡前做一下放松的运动，喝一杯牛奶、泡泡脚，都是能够起到非常好的帮助睡眠的效果的。
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