孕妇为什么不能吃猪蹄
孕妇可以适当的吃猪蹄。
因为猪蹄含有丰富的营养物质,比如微量元素、钙、铁、锌等营养物质。猪蹄还有蛋白质和脂肪,适当的吃猪蹄可以补充身体所需的营养物质。另外,猪蹄中有胶原蛋白,可以增加皮肤弹性。但是注意不能过量吃猪蹄,因为容易引起脂肪堆积导致身体肥胖,还会引起血脂升高。
在孕期需要注意荤素搭配,保证营养全面。平时要注意适当锻炼身体,避免暴饮暴食。
孕妇可以适当的吃猪蹄。
因为猪蹄含有丰富的营养物质,比如微量元素、钙、铁、锌等营养物质。猪蹄还有蛋白质和脂肪,适当的吃猪蹄可以补充身体所需的营养物质。另外,猪蹄中有胶原蛋白,可以增加皮肤弹性。但是注意不能过量吃猪蹄,因为容易引起脂肪堆积导致身体肥胖,还会引起血脂升高。
在孕期需要注意荤素搭配,保证营养全面。平时要注意适当锻炼身体,避免暴饮暴食。
枣庄市妇幼保健院 产科
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