哺乳期吃木瓜下奶吗
哺乳期吃木瓜下奶。
木瓜中含有维生素和蛋白质，适当的吃木瓜，可以促进奶水分泌增多，还可以增加奶水质量。木瓜还可以促进消化吸收，预防哺乳期消化不良等。在哺乳期奶水不足或者没有奶水，需要通过针灸、按摩，适当的热敷乳房，也可以让孩子多允吸，有助于下奶。
哺乳期需要放松心情，不能着急生气，也不能吃辛辣、刺激的食物。建议多喝鸡汤、鱼汤等。
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