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心情不好回奶了怎么办呀？

病情描述：我的宝宝正在吃奶，今天跟老公生了点气，搞得奶水都变少了，心情不好回奶了怎么办呀？

医生回答 (1)

杨苹 副主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

你好。哺乳期间尽量不要生气，生气会影响内分泌的影响奶量减少的，建议你保持愉快的心情，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，多吃汤类，不要熬夜，睡眠要好，让孩子按时哺乳，勤哺乳，多吸引你的乳头，慢慢会多的。哺乳时间多吃鱼类，豆类，蛋类和瘦肉。

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