左侧脖子疼肩膀和后脑勺也痛怎么办？
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，你这种现象是由于长期的久坐，而且姿势不良导致的颈肩部劳损的现象。建议注意休息，保持良好的工作，学习的姿势。疼痛严重，可以服用止痛的药物缓解疼痛。工作久了，可以适当的这些活动一下。也可以做一些按摩理疗之类的缓解症状，还可以用一些消炎止疼的膏药，这些措施对缓解症状有一定的作用。
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陈阳 医师
荆州市监利县第四人民医院 二级乙等
您好，您的症状可能是颈椎疾病导致的颈肩综合征，可以到骨科做个X线检查确诊，平时注意保持正确坐姿，适量的活动颈肩部，避免保持同一个姿势时间过久。有酸胀疼痛的可以局部热敷或用活络油按摩，每天两次每次一刻钟到半小时，也可以局部贴膏药，有皮肤过敏或者是皮肤破损的不能贴。
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