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吃什么食品能壮阳？

病情描述：我老公不知道怎么回事，结婚之后我就发现他的性能力不行了，去看中医治疗了一段时间，但是并没有什么用，我想给他找点壮阳的补品吃一吃，也不知道有什么，请问医生，吃什么食品能壮阳？

医生回答 (2)

李梅 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，肾亏的话可能会导致腰膝酸软。性生活质量下降。我们平时吃的韭菜就有壮阳的作用。还有狗肉，羊肉壮阳效果也很是不错。包括鹿鞭，枸杞。都是常见的壮阳的补品。平时可以多吃。平时还要注意不要过度的劳累，不要精神太于紧张或者性生活不要太过于频繁。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

你的老公有可能是肾阳亏虚的原因，导致夫妻生活不和谐。可以根据个人的体质，通过食疗的方式温补肾阳。比如用杜仲炖猪腰，生姜当归煮羊肉，韭菜炒核桃，韭菜炒猪血，也可以吃海参，鲈鱼，生蚝，秋葵等食物。但也要劳逸结合，适当的节制房事，还有进行体育锻炼。

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