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坐月子期间饮食问题要注意什么？

病情描述：坐月子期间饮食问题，有什么要注意的？我生完孩子快一周了，现在在家做月子。我婆婆不让我喝水，不让我吃青菜，说产妇不能吃。只让我喝很热的红枣水。还一直让我吃黄豆猪蹄汤，说是下奶。我感觉喝多了有点反胃。

医生回答 (2)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

坐月子期间饮食需要注意，饮食需要增加营养，营养全面均衡才可以，不能吃饭很单一。吃饭单一营养吸收不全面，容易出现营养缺乏。吃东西需要水果，蔬菜，鸡鱼肉，牛奶鸡蛋等合理搭配。再是坐月子期间不能吃冷凉辛辣刺激食物，容易刺激胃肠道引起不适。
寇景华 主治医师
东平县第一人民医院二级甲等

病情分析：

你好，产后的坐月子期间可以吃青菜，如果经常不吃青菜，时间长了就会影响食欲，而且可能会造成便秘呀。这个月子期间可以喝黄豆炖猪蹄儿汤，可以促进乳汁分泌的，你可以吃点排骨汤或者是鱼汤等。只要不是寒凉的食物，在月子里都是可以吃的。

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太和县人民医院妇产科; 擅长：妇科内分泌、妇科肿瘤诊治、不孕症、各种腹腔镜微创手术及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救

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