例假腰疼咋办？
病情描述：我以前来大姨妈不会腰疼，这次来大姨妈前就开始腰疼，来的第一天腰特别不舒服，我妈用暖水袋给我烫了烫也不管用，所以我想问一下医生来例假腰疼是什么原因，怎么缓解腰疼？
医生回答 (2)
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病情分析：
来例假的过程中，如果出现有腰痛的症状，首先要注意腰部的保暖，可以通过热敷按摩缓解，有可能还有腰肌劳损而引起平常要避免长期久坐，避免劳累过度，也可以配合做一下针灸推拿，疼痛厉害，可以配合口服消炎镇痛的药物，比如氨糖美辛片或者布洛芬胶囊，具体用药谨遵医嘱。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
来例假的时候出现腰疼的状况也是很正常的，所以这时候一定要注意保暖，不能着凉，不能吃辛辣刺激的食物，注意卧床休息，多喝热水，不能有剧烈的运动，可以喝姜糖水，也可以贴点膏药，就是很热的那一种，这样都能缓解些，或者是适当的喝点中药。
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