晚饭后肚子胀怎么办？
病情描述：我女儿今年马上就要高考了，平时学习任务特别的重，一般上完晚自习回来的时候就会吃一点东西，补充一下能量。最近这几天他老是跟我念叨，晚饭后肚子胀，不敢吃饭。我怕她营养跟不上，想要快点解决这个问题，请问应该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
就你所描述的这种情况还需要注意，尽量选择晚饭时给予清淡易消化的食物，避免过度油腻，需要注意饮食合理化，还需要适当的增加运动增加活动能够有效的缓解营养，消化不良甚至是腹胀等现象，避免食用一些产气较多的食物，如白菜，土豆，甚至是豆制品等等。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
这种晚饭后出现肚子胀痛，多数考虑可能是因为长时间饮食不规律导致有一些慢性的胃炎，也有少数可能是暴饮暴食以后导致有些消化不良，中医方面主要考虑是一些脾虚为主。具体要到医院检查一下，治疗上也可以服用一些健胃消食的中成药，具体用药请遵医嘱。
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