怎样能使小腿变细？
病情描述：最近和好朋友一起去出去玩，发现自己好朋友的小腿真的很细，我问问她怎么做的，她说一直练习跑步，多运动就好了，但我这个人太懒了，不会运动，我想问一下，怎样能使小腿变细？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
经常进行体育运动能能够有效的燃烧腿部的脂肪，对于腿部变细会有一定的帮助，而且在日常生活中可以多进行腿部按摩，能够有效的刺激腿部的血液循环，也会有一定的瘦腿作用。建议平时可以多进行慢跑、游泳、爬山、骑单车等，对于减肥会有很大的作用，而且不要长期久坐，以免导致脂肪堆积。
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病情分析：
你好，如果不想运动的话，就很难短时间内改善，可以试试抽脂手术。这个和个人的骨架也是有一定的关系的，就是存在个人的体质因素，另外也可以自己在家做一些瑜伽运动，如果坚持到位，相对来说需要的时间，场地也会小一些，但是也是需要长期持续的坚持才会有作用。
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