脚掌骨头疼怎么办？
病情描述：昨天参加了学校组织的阳光冬季长跑，可能是跑的时候太用力了，鞋子也是新买的，不是太合脚，跑完了之后回来就觉得脚掌骨头疼，很不舒服，结果我现在疼的厉害的都走不了路，想咨询一下脚掌骨头疼，应该怎么办呢？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
从你叙述的情况来看，你这是由于运动量过大引起的掌指关节的损伤。这种情况首先需要注意休息，不要过多的运动。可以采取温水泡脚的方法促进血液循环，促进炎症的吸收。疼痛严重的话，可以口服抗风湿类药物消炎止痛。经过休息治疗就会逐渐好转的，不必担心的。
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病情分析：
脚掌骨头疼痛明显主要考虑是因为跑步的时候用力过猛造成局部关节有一些轻微的错位，也不排除关节炎发作的可能性。最好是要到医院拍片检查一下，目前也可以外用通络止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，平时要在家里注意休息，避免四处乱走。也可以用生姜片泡脚。
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