小孩难以入睡怎么办？
病情描述：我家小宝贝儿每天中午都有午睡的习惯，我觉得这是个好习惯，但是每天到了晚上小孩难以入睡，但是大人的我受不了，不知道用什么方法可以让小孩子跟我们大人一样，晚上到了点就可以了。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，有可能是因为白天睡多了，导致晚上的时候小孩子并没有瞌睡，这种情况并不算疾病。小孩子精力比较旺盛，就有可能会出现这样的情况，建议可以减少午睡的时间，午睡时间可以选择半小时到一小时左右，不要睡得太久，晚上在睡觉之前不要让小孩子看一些刺激性比较强的影视作品，也不要带小孩子玩的太疯，避免神经皮层过于兴奋，都有助于睡眠。
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病情分析：
如果宝宝晚上不喜欢睡觉，主要考虑就是因为白天睡觉睡得过多导致出现的症状要减少一下午睡睡眠的时间。注意午睡的时间，保证在一个多小时左右就可以的，这样可以让宝宝，晚上的时候尽量养成早一些入睡的习惯，入睡前尽量给宝宝讲故事，有利于促进睡眠。
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