怎样是规律的月经周期？
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病情分析：
女性的月经期是3~7天，平均是5天，所以不管7天还是5天还是三天都是属于正常的月经经期。开始颜色红，后面颜色黑，考虑可能是经血液不畅，平时可以考虑当归调经丸，益母草膏，定坤丹等一些中成药活血化瘀调理一段时间，有助于改善。经期避免生冷，辛辣，刺激性等食物，可以喝点红糖水，有助于经血液更好的排泄出来。
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病情分析：
你好，正常的月经具有周期性，出血第一天为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期。月经周期一般21到35天，平均28天。每次月经的持续时间为月经期，一般是2到8天，平均4到6天。月经量一般20到60ml，颜色一般为暗红色，不凝固，血液中含有少量子宫内膜碎片，子宫颈的粘液和阴道脱落的上皮细胞。看你描述的情况，你的月经也是正常的，注意月经期多吃补血，补气的食物，不要用冷水，避免剧烈运动，注意腹部保暖。
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