最近老是上火是怎么回事?
病情描述：虽然这段时间同事情绪有些烦闷，心情不怎么好，但饮食上还是和我们一起的，就不懂她最近老是上火是怎么回事?我们也一样吃，她却出现这样的情况，还内分泌失调，这要怎么办啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，需要多从自身找原因，如多喝温开水，清淡饮食，不吃辛辣刺激油腻油炸烧烤火锅等食物，戒烟酒，生活起居要有规律，不要压力太大等，人的五脏都会上火，不同脏器上火，表现出现的症状不同，如肝火大，心火旺，胃火盛，肺火旺，肾火盛等，多喝水，多给室内加湿，适当增加户外活动，不吃容易引起上火的食物。
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病情分析：
一般患者应由肝火和炎症引起，可以适量的调整生活和饮食习惯、也可能是由于维生素缺乏和免疫力下降引起的。我们必须更加注意休息，不要熬夜，少吃辛辣的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃一些维生素C和维生素B复合物。有时间进行更多的户外活动来增强免疫力。
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