白发是怎么引起的？
病情描述：最近理发时候理发师说我白头发特别多要不要染染，我之前也没在意过白头发，今天一看才知道后脑勺一大片都是白的，我想问问医生这白发是怎么引起的？有没有什么有效的变黑办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
有两种原因造成一是遗传，二是后天引起。后天主要是心理压力大，精神刺激。熬夜，肾虚都能引起白发。肾主骨，其华在发。平时多锻炼身体，增强体质，促进全身血液循环。学会调节情绪，保持心情舒畅。也可以在饮食方面儿多作调整，平时多喝一些黑豆浆。经常吃一些黑芝麻，黑米，何首乌。多吃一些新鲜的蔬菜水果。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
白发如果排除了自然衰老的因素后，那很可能是平时的工作压力大作息时间不规律，或者有熬夜的习惯，遗传等因素导致的，但是一旦出现了白发后还是积极安排食疗会比较好，建议选择黑芝麻，何首乌煲汤来看看，多吃滋补肝肾的药物等会有一定的帮助的。平时也不要着凉。
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