入睡困难我是神经衰弱吗?
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病情分析:
如果患者出现入睡困难,确实有可能是神经衰弱引起的,建议可以去做一些推拿治疗,红外线照射疗法,中频电疗法,针灸治疗等外治疗法,加强全身的气血循环,减轻肌肉疲劳。并且可以去做一些适当的运动,来促进心情的愉悦,晚上睡觉之前,建议不要去喝茶或者喝咖啡这些浓性的饮料。
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病情分析:
患者睡眠障碍,可能是有植物神经功能紊乱和近期内,工作压力太大等因素影响有关系,首先自己要调整好心态,避免过度劳累紧张,焦虑,合理分配工作,调整休息,晚饭前要适当的锻炼,如散步,快走或慢跑,也可以适当的跳操等运动方式运动,睡前热水泡脚或热水浴等物理方法治疗后观察,必要时使用调节植物神经功能的药物治疗。