有颈椎病史可以长时间低头吗?

病情描述：我家里有一个亲戚，他大约在三年前就有颈椎病了，这些年一直都是贴膏药治疗的，治疗效果还算不错吧，不是经常疼了，最近又找了一份工作，好像要长时间低头，有颈椎病史可以长时间低头吗，

医生回答 (2)

李志昌 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

有颈椎病的病情，不要长时间的低头。低头是导致颈椎病症状发作的重要原因，由于长时间低头会导致颈椎肌肉紧张，颈椎关节压力变大，容易引起头晕头痛，颈椎僵硬，活动功能受限，疼痛等。目前这种病情不要激烈的运动，改正不良的生活习惯，应该进行颈椎康复锻炼，配合物理疗法治疗。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

长时间的低头会导致颈椎肌肉以及颈椎关节的负担加重，所以有颈椎病的患者不建议你低头过多，应该调整姿势，尽量减轻颈椎的负担。颈椎病的患者平时可以做颈椎的康复锻炼，能够改善颈椎关节活动功能，而且可以提高颈椎的抗病能力。注意颈椎保暖。

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